7 libros para la primavera

Las complicadas decisiones que debe tomar un gobierno ante una pandemia global; las anécdotas de un médico curtido en mil batallas; la armónica conjunción entre cuerpo físico, mental y emocional; una guía que da respuesta a todas las preguntas de madres y padres primerizos y reflexivos escritos que dan a conocer las últimas investigaciones sobre el consumo de azúcar, especialmente en niños. Son algunas de las lecturas que te recomendamos para relajarse, aprender y disfrutar durante esta primavera.  

Un año a corazón abierto

Oriol Mitjà
Ediciones Destino
19,90 €

Entender los claroscuros de la gestión de la pandemia. Es lo que se propone el epidemiólogo Oriol Mitjà en este libro. El 13 de marzo de 2020 se anunciaba un confinamiento domiciliario a causa de la pandemia mundial que cambiaría nuestras vidas. Mitjà, que se enfrentó en numerosas ocasiones a las distintas autoridades políticas por su gestión de la crisis sanitaria, nos habla de sus orígenes, de cómo surgió su vocación, de sus investigaciones de vanguardia frente al coronavirus y de sus dificultades para conseguir que los criterios científicos fueran adoptados por unos gobiernos superados por las circunstancias.

Las experiencias de un médico para todo

Francisco Coronel Díaz
Círculo Rojo
14,50 €

Como profesional sanitario en las famosas Casas de Socorro de Madrid, ya desaparecidas; como médico privado de artistas y de todo tipo de personalidades célebres; como especialista en nefrología en el Hospital Clínico San Carlos de Madrid o incluso como médico militar. Francisco Coronel Díaz relata, de forma amena, su larga trayectoria, plagada de anécdotas tan interesantes como curiosas. Experiencias de una dilatada carrera profesional marcada por el ejercicio de variopintos trabajos que tenía que aceptar por motivos económicos.

El pasajero interior

Inma Nogués
Diana
16,95 €

Sabemos que somos mucho más que un cuerpo físico, pero nuestra propia constitución continúa siendo un auténtico misterio. Partiendo de esa inquietud, la investigación de la doctora Nogués abre una nueva vía que integra los conocimientos de la ciencia y la medicina con la ‘Sabiduría perenne’ de ciertos escritos y tradiciones espirituales milenarias. Este libro nos conduce a una visión holística del ser humano como cuerpo físico, cuerpo mental y cuerpo emocional. Además, nos da herramientas para armonizar estos cuerpos con aquello que nos define y que algunas personas también llaman alma: nuestro pasajero interior.

Dos pediatras en casa

Elena Blanco y Gonzalo Oñoro
Zenith
17,95 €

El pequeño ya ha llegado a casa y con él se inicia una etapa maravillosa y estresante, a partes iguales. Ninguna madre, ni padre, está preparado para todos los interrogantes que empiezan a surgir con tan solo mirar a la criatura: ¿cuál es la mejor posición para dormir?, ¿es necesario bañarlo todos los días?, ¿puedo salir a pasear, aunque haga frío?, ¿qué son esta tos y estos mocos?, ¿qué hago si tiene fiebre?... Un sinfín de preguntas que tienen respuestas en ‘Dos pediatras en casa’, un manual completo sobre salud infantil para salir de dudas y no desesperar, de la mano de referentes españoles en pediatría.

Piel sana in corpore sano

Andrea Combalia
Grijalbo
18,90 €

¿Cómo influye el estrés sobre nuestra piel? ¿Cómo podemos saber si un lunar es maligno? ¿Cada cuándo debemos lavarnos el pelo? El libro de Andrea Combalia, médico dermatóloga con más de 50.000 seguidores en su revista digital, ‘Piel sana in corpore sano’, responde a estas y otras muchas cuestiones que habitualmente nos preguntamos. Desde las arrugas hasta las imperfecciones. Una invitación a vivir de forma saludable, previniendo ciertas enfermedades y conociendo (y cuidando) mejor el mayor órgano visible de nuestro cuerpo: la piel, que nos envuelve y nos protege. Todo ello con muchos consejos prácticos al alcance de todos.

Resetea tu mente

Mario Alonso Puig
Espasa
19,90 €

Muchas veces nos enfrentamos a desafíos ante los que es preciso actuar con calma, entusiasmo y confianza si queremos convertirlos en extraordinarias oportunidades de aprendizaje y crecimiento personal. En ‘Resetea tu mente’ el doctor Mario Alonso Puig nos enseña aspectos sorprendentes (y a veces desconocidos) de la fascinante relación que existe entre cerebro, mente y aquello que nos sucede. El prestigioso autor también nos muestra cómo despertar el gran potencial dormido que hay en nuestro interior para conseguir aumentar la autoestima y potenciar capacidades como la inteligencia o la creatividad. 

Stop azúcar

Michael Goran y Emily Ventura
Grijalbo
19,90 €

Reflexionar sobre cómo y con qué alimentamos a nuestros niños. Es lo que proponen Michael Goran, investigador en nutrición infantil, y Emily Ventura, educadora en salud pública. En sus investigaciones descubren que el exceso de azúcar no solo causa obesidad infantil, sino que también provoca problemas de salud en los niños sin sobrepeso. Asimismo, es probable que sea uno de los culpables de gran parte de sus problemas de comportamiento, emocionales y de aprendizaje. Una lectura esencial para padres y educadores que ayudará a identificar fuentes engañosas de azúcar, proponiendo recetas variadas y saludables.