Bienestar

Receta del mes
Hoy compartimos contigo cuatro recetas que tienen la coliflor como protagonista. Prepárate para redescubrir esta hortaliza y usarla incluso en...
Rutina nocturna
¿Te cuesta conciliar el sueño por las noches? Una night routine o rutina nocturna adecuada es clave para mejorar la calidad de nuestro sueño y...
Gastronomía
La festividad de Semana Santa va acompañada de un patrimonio culinario que ha perdurado durante siglos: recetas sencillas y tradicionales que...
Emergencias
Los efectos de la gastroenteritis pueden resultar muy molestos y debilitantes. Sigue estas recomendaciones para aliviar los síntomas y volver a la...
Nutrición
La dieta proteica se han popularizado con la promesa de ayudar a perder peso y ganar masa muscular. Pero, ¿qué hay de cierto en estas afirmaciones?...
Postura corporal
Aprende a corregir tu postura corporal con estos seis sencillos consejos y di adiós al dolor de espalda. Una vida más saludable y libre de molestias...
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Aprende a preparar torrijas caseras al estilo más tradicional y descubre cómo adaptar la receta para obtener diferentes variedades de este postre...
Nutrición
Hoy en día el mercado de las bebidas vegetales está en auge. Las encontramos en supermercados, cafeterías y restaurantes. ¿Cuáles son sus beneficios...
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Los alimentos y productos precocinados cada vez se consumen más en las dietas occidentalizadas. Descubre qué componentes llevan y cómo pueden afectar...
psicología
‘Ghosting’, ‘gaslighting’, ‘love bombing’... Te explicamos los anglicismos más populares entre la generación Z para describir las distintas...
Receta del mes
En esta época del año nada apetece más que un caldo reconfortante para combatir el frío. En este artículo te enseñamos a preparar el caldo de pollo...