Medicina deportiva: cómo diseñar un “traje a medida” para prevenir lesiones

La promoción de hábitos saludables, unida a las múltiples ventajas del deporte es, hoy día, una forma de entender la medicina del siglo XXI. Y es también la base de un concepto cada vez más en forma: la medicina deportiva. Esta especialidad médica estudia los beneficios de la actividad física desde el punto de vista de la prevención, pero también del tratamiento de las lesiones y las enfermedades. Es decir, la medicina del deporte es la mejor manera, según Silvia Racionero, coordinadora de ASSISPORT, de “poner orden y rigor en la práctica deportiva o ejercicio físico que los ciudadanos practican a diario”. Se trata de velar por la salud del deportista en todos los aspectos, como “la prevención, la promoción de la salud deportiva y la reincorporación a una práctica deportiva segura”, añade.

La medicina deportiva va más allá de las lesiones en sí. La práctica regular de actividad física lleva aparejados conocidos beneficios para la salud de las personas, tanto en el plano físico como en el mental. Sin embargo, es necesario que, mediante una atención personalizada y adecuada, los expertos en medicina deportiva “intentemos que esta actividad se haga de forma segura para poder prevenir lesiones por un mal entrenamiento, por una intensidad inadecuada, por un mal equipamiento como el calzado, por un deporte no idóneo para el paciente, etc.”, cuenta Silvia Racionero. La prevención es indispensable en la mejora del rendimiento y de los resultados. Sean profesionales o aficionados. Por ello, los médicos deportivos tratan la salud y el ejercicio como un todo y se apoyan en la nutrición, en los estudios previos y posteriores al esfuerzo o en cómo ayudar a la recuperación, entre otros factores, para determinar cualquier mejora y anticiparse a posibles lesiones.

Práctica deportiva saludable

La sociedad es cada vez más consciente de la importancia del ejercicio físico y de sus consecuencias sobre la salud. Hoy en día, aspectos como el interés por la nutrición, los hábitos saludables, el deporte, el descanso adecuado o cómo combatir el estrés son conceptos incorporados al día a día de la población. Por ello, es habitual ver nuevos centros de medicina deportiva en toda España que responden a esta demanda de la población y que cuidan de la salud bajo este paradigma del ejercicio y la prevención. Es en este sentido que
Assistència Sanitària crea un nuevo servicio en Barcelona, ASSISPORT, como un elemento más con el que asesorar a sus asegurados para que desarrollen una práctica deportiva saludable y segura a la vez que mejoran su salud y previenen un buen número de enfermedades.

Hace menos de un año que se abrieron las puertas de este centro donde se ofrece asesoramiento profesional a los asegurados de Assistència Sanitària para que puedan iniciarse o continuar con su práctica deportiva de una forma saludable y segura. Un proyecto que nacía con una clara vocación: optimizar las capacidades físicas de las personas en la práctica del deporte. El trabajo que ofrecen es multidisciplinar. Los diferentes profesionales trabajan coordinados para hacer un “traje a medida” a cada paciente, adaptándose a sus características, necesidades y condiciones. En ASSISPORT no se trata tanto de la atención de las lesiones, que Assistència Sanitària tiene resuelta desde hace años a través de su cuadro facultativo y de los centros concertados, sino de “prevenir su aparición mediante el asesoramiento ofrecido per expertos que ayuden a practicar ejercicio físico adecuado a las condiciones físicas, edad, estado de salud...”, comenta su coordinadora.

La prevención adquiere así un papel fundamental. En este nuevo espacio, de más de 1.400 metros cuadrados, ASSISPORT presta sus servicios en exclusiva y de forma gratuita a los asegurados de Assistència Sanitària. Para ello, cuenta con profesionales de prestigio y con la colaboración de los servicios médicos del FC Barcelona, que aportan sus recomendaciones con relación al tipo de deporte más adecuado para las condiciones de salud, y determinan si hay riesgos en su práctica, si la intensidad es la adecuada o si lo practica con el equipamiento correcto, entre otros. 

Silvia Racionero 

Es enfermera desde hace 26 años. Inició su carrera en el Hospital de Barcelona en 1996 y, en 2021, se incorporó como coordinadora al nuevo proyecto de ASSISPORT. Su trayectoria como enfermera se ha dividido entre la actividad asistencial y la gestión como supervisora de distintas unidades médicas.