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SUPLEMENTOS
¿Es la creatina la mejor opción de suplementación?
La creatina es un suplemento en auge, pero ¿es tan beneficiosa como parece? Descubre para qué sirve y cómo tomarla de forma segura.
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Receta del mes
Clásicos de Navidad: bacalao al pil-pil
El bacalao al pil-pil es un plato clásico que combina sabor y cremosidad, una opción perfecta para disfrutar en Navidad.
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Contagios
Cómo evitar el norovirus en las fiestas de Navidad
Siguiendo las pautas marcadas por organismos como la EFSA y la OMS, se puede reducir al mínimo el riesgo de contagio de norovirus.
rincón del coleccionista
Tres máquinas de escribir antiguas para coleccionistas
Su traqueteo característico, la resistencia de sus teclas y las historia que hay detrás explican por qué las máquinas de escribir antiguas siguen cautivando
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Artistas
Más allá de Lennon: ¿Quién es Yoko Ono?
Repasar la trayectoria de esta creadora, dejando atrás los tópicos acumulados, permite descubrir a una poderosa artista conceptual que ha sabido jugar a hibridar múltiples lenguajes
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¿Cómo envejecerán las nuevas generaciones?
Los avances científicos derivados de la investigación y la posibilidad de cultivar hábitos saludables permiten imaginar una forma distinta de afrontar la entrada en la madurez.
Cómo diferenciar un producto sostenible: claves para evitar el ‘greenwashing’
Las prácticas como el greenwashing se están volviendo demasiado habituales. Conocerlas es clave para comprar de forma responsable en el mercado actual.
Quiche de verduras: una cena rápida y saludable
Ideal para variar las cenas saludables del día a día, la quiche de verduras es una opción rica, nutritiva y fácil de preparar.
¿Por qué tenemos calambres? Así es cómo hay que actuar ante uno
Si los calambres son frecuentes, intensos o se asocian a otros síntomas, como debilidad o hinchazón, conviene consultar con un médico.
Cómo obtener suficiente calcio sin lácteos
Existen múltiples formas de conseguir calcio sin lácteos, a través de la incorporación de algunos alimentos saludables y accesibles. Descubre cuáles son.
La capa de ozono en la actualidad. ¿Avanzando hacia la recuperación o todavía en riesgo?
Para los que vivieron los años 80 y 90, la amenaza de un agujero en la capa de ozono era una preocupación recurrente. ¿Cuál es el estado actual de la capa de ozono?
El fenómeno detrás de ‘Sirat: Trance en el desierto’, la película preseleccionada para los Oscars
El último film de Oliver Laxe ha conseguido convertirse en la revelación del año del cine español, gracias a un heterodoxo relato iniciático repleto de ecos alegóricos y...
¿El cambio de hora nos hace estar más tristes? Lo que la ciencia dice al respecto
Con la llegada del horario de invierno, vuelve la polémica. ¿Por qué, a pesar de ganar una hora de sueño, muchas personas sienten tristeza tras el cambio de hora?
7 cambios inevitables que aparecen con la menopausia y cómo ponerles solución
Durante la menopausia, la disminución de los estrógenos provoca transformaciones hormonales y síntomas de la menstruación que repercuten en diferentes aspectos de la salud.
Llega al cine la segunda parte de 'Wicked'
Inspirada en la mirada alternativa de Gregory Maguire sobre 'El mago de Oz', 'Wicked' nos presenta una historia de empatía y transformación que resuena más allá del escenario.
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¿El cambio de hora nos hace estar más tristes? Lo que la ciencia dice al respecto
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