¿Cómo actuar si nos perdemos en la montaña?
El Método STOP se usa para identificar, planificar y aplicar medidas de protección en situaciones de alto riesgo, y es parte de una evaluación necesaria en estos casos.
En España, cada año se llevan a cabo más de mil operaciones de rescate en la montaña, especialmente en regiones como Aragón y Cataluña, por la afluencia de excursionistas y las condiciones del terreno. ¿Cómo debemos actuar en caso de encontrarnos en esta situación, sin acceso al servicio de emergencias? En esta situación, la recomendación más segura es dar uso del método STOP.
¿En qué consiste el método STOP?
- Stay/Stop. Detente tan pronto como te des cuenta de que te has perdido. Es crucial mantener la calma y evitar entrar en pánico. Siéntate y regula la respiración hasta sentirte más tranquilo.
- Think. Evalúa la situación: ¿Cuál fue la última señal del camino que reconociste? ¿Cuánto llevas caminando desde entonces? ¿Cuentas con agua y comida para poder cubrir tus necesidades? ¿Cuál es el último lugar cubierto o zona segura que recuerdas? ¿Tienes cobertura, acceso a internet o un mapa a mano?
- Observe. Observa el entorno y revisa el equipo con el que cuentas. Busca puntos de referencia en el paisaje que puedan ayudar a orientarte, como señales de senderos o caminos cercanos, y revisa las condiciones meteorológicas.
- Plan. Finalmente, planifica cómo proceder teniendo en cuenta la información recopilada. La decisión más importante es decidir si te quedarás en ese lugar o intentarás regresar a algún punto concreto. Recuerda: racionaliza tus recursos y, si te mueves, deja señales por el camino.
Señal de emergencia alpina
Si el teléfono móvil está inactivo o no hay cobertura de ninguna red, existe una señal internacional de emergencia alpina. Para realizarla, se puede usar un silbato de emergencia, gritar, hacer señales luminosas o agitar una chaqueta.
