7 llibres per a la primavera
Les decisions complexes que ha de prendre un govern davant d’una pandèmia global; les anècdotes d’un metge bregat en mil batalles; la conjunció harmònica entre cos físic, mental i emocional; una guia que dona resposta a totes les preguntes de mares i pares primerencs, i escrits reflexius que donen a conèixer les últimes investigacions sobre el consum de sucre, especialment en infants. Són algunes de les lectures que us recomanem per relaxar-vos, aprendre i gaudir aquesta primavera.
Un año a corazón abierto
Oriol Mitjà
Ediciones Destino
19,90 €
Entendre els clarobscurs de la gestió de la pandèmia. És el que ens es proposa l’epidemiòleg Oriol Mitjà en aquest llibre. El 13 de març de 2020 s’anunciava un confinament domiciliari a causa de la pandèmia mundial que canviaria les nostres vides. Mitjà, que es va enfrontar diverses vegades a les diferents autoritats polítiques per la seva gestió de la crisi sanitària, ens parla dels seus orígens, de com li va sorgir la vocació, de les seves investigacions d’avantguarda per combatre el coronavirus i de les dificultats per aconseguir que els criteris científics fossin adoptats per uns governs superats per les circumstàncies.
Las experiencias de un médico para todo
Francisco Coronel Díaz
Círculo Rojo
14,50 €
Com a professional sanitari a les famoses Casas de Socorro de Madrid, ja desaparegudes; com a metge privat d’artistes i de tota mena de personalitats cèlebres; com a especialista en nefrologia a l’Hospital Clínic San Carlos de Madrid o també com a metge militar. Francisco Coronel Díaz relata, de manera amena, la seva llarga trajectòria, plena d’anècdotes tan interessants com curioses. Experiències d’una dilatada carrera professional marcada per l’exercici de feines d’allò més variades, que havia d’acceptar per motius econòmics.
El pasajero interior
Inma Nogués
Diana
16,95 €
Sabem que som molt més que un cos físic, però la nostra pròpia constitució continua sent tot un misteri. Partint d’aquesta inquietud, la investigació de la doctora Nogués obre una nova via que integra els coneixements de la ciència i la medicina amb la ‘Sabiduría perenne’ d’alguns escrits i tradicions espirituals mil·lenàries. Aquest llibre ens apropa a una visió holística de l’ésser humà com a cos físic, cos mental i cos emocional. A més, ens proporciona eines per harmonitzar aquests cossos amb allò que ens defineix i que algunes persones també anomenen ànima: el nostre passatger interior.
Dos pediatras en casa
Elena Blanco i Gonzalo Oñoro
Zenith
17,95 €
El menut ja ha arribat a casa i amb ell s’inicia una etapa meravellosa i estressant, a parts iguals. Cap mare, ni pare, està preparat per a tots els interrogants que comencen a sorgir només mirant a la criatura: quina és la millor posició per dormir?, cal banyar-lo cada dia?, puc sortir a passejar, encara que faci fred?, què són aquesta tos i aquests mocs?, què faig si té febre?... Un munt de preguntes que tenen respostes a ‘Dos pediatras en casa’, un manual complet sobre salut infantil per sortir de dubtes i no desesperar-se, de la mà de referents espanyols en pediatria.
Piel sana in corpore sano
Andrea Combalia
Grijalbo
18,90 €
Com influeix l’estrès en la nostra pell? Com podem saber si una piga és maligna? Cada quan ens hem de rentar els cabells? El llibre d’Andrea Combalia, metge dermatòloga amb més de 50.000 seguidors en la seva revista digital, ‘Piel sana in corpore sano’, respon a aquestes i moltes altres qüestions que habitualment ens preguntem. Des de les arrugues fins a les imperfeccions. Una invitació a viure de manera saludable, prevenint algunes malalties i coneixent (i tenint-ne cura) millor l’òrgan més gran visible del cos: la pell, que ens envolta i ens protegeix. Tot
això amb molts consells pràctics
a l’abast de tothom.
Resetea tu mente
Mario Alonso Puig
Espasa
19,90 €
Sovint ens enfrontem a reptes davant els quals cal actuar amb calma, entusiasme i confiança si volem convertir-los en extraordinàries oportunitats d’aprenentatge i creixement personal. A ‘Resetea tu mente’ el doctor Mario Alonso Puig ens ensenya aspectes sorprenents (i de vegades desconeguts) de la relació fascinant que hi ha entre cervell, ment i tot el que ens passa. El prestigiós autor també ens mostra com desvetllar el gran potencial adormit que tenim al nostre interior per aconseguir augmentar l’autoestima i potenciar capacitats com la intel·ligència o la creativitat.
Stop azúcar
Michael Goran i Emily Ventura
Grijalbo
19,90 €
Reflexionar sobre com i amb què alimentem els nostres fills. És el que ens proposen Michael Goran, investigador en nutrició infantil, i Emily Ventura, educadora en salut pública. En les seves investigacions descobreixen que l’excés de sucre no només causa obesitat infantil, sinó que també provoca problemes de salut en els nens sense sobrepès. Igualment, és probable que sigui un dels culpables de bona part dels seus problemes de comportament, emocionals i d’aprenentatge. Una lectura essencial per a pares i educadors que ajudarà a identificar fonts enganyoses de sucre, proposant receptes variades i saludables.
