Consulta tots els números de la revista
recepta del mes
Quiche de verdures: un sopar ràpid i saludable
Ideal per variar els sopars saludables del dia a dia, la quiche de verdures és una opció rica, nutritiva i fàcil de preparar.
recepta del mes
Quiche de verdures: un sopar ràpid i saludable
Ideal per variar els sopars saludables del dia a dia, la quiche de verdures és una opció rica, nutritiva i fàcil de preparar.
medicina general
Por què tenim rampes? Així és com hem d’actuar si ens en ve una
Si les rampes són freqüents, intenses o s’associen a altres símptomes, com ara debilitat o inflor, ho hem de consultar amb un metge.
Consulta tots els números de la revista
contaminació
La capa d’ozó en l’actualitat. Avancem cap a la recuperació o encara estem en risc?
Per als que van viure els anys 80 i 90, l’amenaça d’un forat a la capa d’ozó era una preocupació recurrent. Quin és l’estat actual de la capa d’ozó?
Tendències
El fenomen rere ‘Sirat’, la pel·lícula preseleccionada per als Oscars
L’últim film d’Oliver Laxe ha aconseguit convertir-se en la revelació de l’any del cinema espanyol, gràcies a un relat iniciàtic heterodox ple d’ecos al·legòrics i espirituals.
contaminació
La capa d’ozó en l’actualitat. Avancem cap a la recuperació o encara estem en risc?
Per als que van viure els anys 80 i 90, l’amenaça d’un forat a la capa d’ozó era una preocupació recurrent. Quin és l’estat actual de la capa d’ozó?
Tendències
El fenomen rere ‘Sirat’, la pel·lícula preseleccionada per als Oscars
L’últim film d’Oliver Laxe ha aconseguit convertir-se en la revelació de l’any del cinema espanyol, gràcies a un relat iniciàtic heterodox ple d’ecos al·legòrics i espirituals.
medicina general
Por què tenim rampes? Així és com hem d’actuar si ens en ve una
Si les rampes són freqüents, intenses o s’associen a altres símptomes, com ara debilitat o inflor, ho hem de consultar amb un metge.
Nutrició
Com obtenir prou calci sense lactis
Existen múltiples formas de conseguir calcio sin lácteos, a través de la incorporación de algunos alimentos saludables y accesibles. Descubre cuáles son.
Nutrició
Com obtenir prou calci sense lactis
Existen múltiples formas de conseguir calcio sin lácteos, a través de la incorporación de algunos alimentos saludables y accesibles. Descubre cuáles son.
Com envelliran les noves generacions?
Els avenços científics derivats de la recerca i la possibilitat de cultivar hàbits saludables permeten imaginar una manera diferent d’afrontar l’entrada a la maduresa.
El canvi d’hora ens fa estar més tristos? Què en diu la ciència
Amb l’arribada de l’horari d’hivern, torna la polèmica. Per què, tot i guanyar una hora de son, moltes persones senten tristesa després del canvi d’hora?
7 canvis inevitables que apareixen amb la menopausa i com els podem solucionar
Durant la menopausa, la disminució dels estrògens provoca transformacions hormonals i símptomes de la menstruació que repercuteixen en diferents aspectes de la salut.
Arriba als cinemes la segona part de 'Wicked'
Inspirada en la mirada alternativa de Gregory Maguire d' 'El màgic d’Oz', 'Wicked' ens presenta una història d’empatia i de transformació que ressona més enllà de l’escenari.
Boscos per rebre la tardor
La paleta de vermells, ocres i daurats que tenyeix els arbres i les fulles durant aquesta estació convida més que mai a perdre’s per la natura dels boscos.
Beneficis de la recuperació activa en l'entrenament
Contra el repòs absolut, la recuperació activa ofereix beneficis fisiològics que milloren l’oxigenació muscular, disminueixen la inflamació i escurcen els temps de recuperació.
Quin mètode anticonceptiu és el millor per a tu?
Tot i l’àmplia varietat de tipus d’anticonceptius, és imprescindible recórrer a un professional sanitari per rebre orientació personalitzada.
Els beneficis del pistatxo i altres alternatives igual de bones i saludables
El pistatxo és un dels fruits secs més instagramejables, i és que sembla que està de moda. És tan saludable? Quins són els beneficis del pistatxo?
Com i quan podem prendre begudes isotòniques?
Les begudes isotòniques ajuden a hidratar-se i recuperar sals minerals després de fer un exercici de llarga durada. Descobreix en quins moments són realment necessàries.
Símptomes d'alerta: com identificar els senyals que envia el cos
El cos transmet senyals que moltes vegades passem per alt. Reconèixer-los a temps i consultar-los amb un expert és clau per prevenir certes malalties.
Les 5 noticies més llegides de la setmana
Boscos per rebre la tardor
La paleta de vermells, ocres i daurats que tenyeix els arbres i les fulles durant aquesta estació convida més que mai a perdre’s per la natura dels boscos.
Beneficis de la recuperació activa en l'entrenament
Contra el repòs absolut, la recuperació activa ofereix beneficis fisiològics que milloren l’oxigenació muscular, disminueixen la inflamació i escurcen els temps de recuperació.
Quin mètode anticonceptiu és el millor per a tu?
Tot i l’àmplia varietat de tipus d’anticonceptius, és imprescindible recórrer a un professional sanitari per rebre orientació personalitzada.
Els beneficis del pistatxo i altres alternatives igual de bones i saludables
El pistatxo és un dels fruits secs més instagramejables, i és que sembla que està de moda. És tan saludable? Quins són els beneficis del pistatxo?
Com i quan podem prendre begudes isotòniques?
Les begudes isotòniques ajuden a hidratar-se i recuperar sals minerals després de fer un exercici de llarga durada. Descobreix en quins moments són realment necessàries.
Símptomes d'alerta: com identificar els senyals que envia el cos
El cos transmet senyals que moltes vegades passem per alt. Reconèixer-los a temps i consultar-los amb un expert és clau per prevenir certes malalties.
