Consulta tots els números de la revista
Salud en otoño
Símptomes d'alerta: com identificar els senyals que envia el cos
El cos transmet senyals que moltes vegades passem per alt. Reconèixer-los a temps i consultar-los amb un expert és clau per prevenir certes malalties.
Salud en otoño
Símptomes d'alerta: com identificar els senyals que envia el cos
El cos transmet senyals que moltes vegades passem per alt. Reconèixer-los a temps i consultar-los amb un expert és clau per prevenir certes malalties.
Vida activa
Com impacten en la nostra salut els 10.000 passos diaris?
Segurament has sentit que, per mantenir-se en forma i gaudir d’una bona salut, va molt bé fer 10.000 passos diaris. Però, saps per què ho recomanen fins i tot els telèfons intel·ligents?
Consulta tots els números de la revista
racó del col·leccionista
Els 10 mercats 'vintage' d'Espanya que no et pots perdre: guia per als amants del ‘retro’
Aquests mercats no són només llocs per comprar: són espais per connectar amb la història, la creativitat i les persones que comparteixen la passió per allò autèntic.
Nutrició
Com i quan podem prendre begudes isotòniques?
Les begudes isotòniques ajuden a hidratar-se i recuperar sals minerals després de fer un exercici de llarga durada. Descobreix en quins moments són realment necessàries.
racó del col·leccionista
Els 10 mercats 'vintage' d'Espanya que no et pots perdre: guia per als amants del ‘retro’
Aquests mercats no són només llocs per comprar: són espais per connectar amb la història, la creativitat i les persones que comparteixen la passió per allò autèntic.
Nutrició
Com i quan podem prendre begudes isotòniques?
Les begudes isotòniques ajuden a hidratar-se i recuperar sals minerals després de fer un exercici de llarga durada. Descobreix en quins moments són realment necessàries.
Vida activa
Com impacten en la nostra salut els 10.000 passos diaris?
Segurament has sentit que, per mantenir-se en forma i gaudir d’una bona salut, va molt bé fer 10.000 passos diaris. Però, saps per què ho recomanen fins i tot els telèfons intel·ligents?
consum
Aquestes són les opcions a l’hora de triar una ampolla sostenible
Els materials que podem considerar a l’hora de triar la nostra ampolla reutilitzable són el vidre, l’acer o el plàstic. Quina d’aquestes és l’opció més responsable amb el planeta?
consum
Aquestes són les opcions a l’hora de triar una ampolla sostenible
Els materials que podem considerar a l’hora de triar la nostra ampolla reutilitzable són el vidre, l’acer o el plàstic. Quina d’aquestes és l’opció més responsable amb el planeta?
La figura del metge: mite, història i inspiració artística
Primer la medicina estava en mans de xamans i “il·luminats”. A poc a poc, la ciència es va imposar aplicant protocols científics i ètics contrastats.
Boscos per rebre la tardor
La paleta de vermells, ocres i daurats que tenyeix els arbres i les fulles durant aquesta estació convida més que mai a perdre’s per la natura dels boscos.
Quin mètode anticonceptiu és el millor per a tu?
Tot i l’àmplia varietat de tipus d’anticonceptius, és imprescindible recórrer a un professional sanitari per rebre orientació personalitzada.
Beneficis de la recuperació activa en l'entrenament
Contra el repòs absolut, la recuperació activa ofereix beneficis fisiològics que milloren l’oxigenació muscular, disminueixen la inflamació i escurcen els temps de recuperació.
Aquesta és la recepta original de l'ensaladilla
Fresca, cremosa i amb diferents versions: l’ensaladilla és un clàssic irresistible. Descobreix-ne la recepta original i una proposta més contemporània.
Com podem viatjar de manera més sostenible? Això és el que gasta cada mitjà de transport
Viatjar de manera sostenible ja no és una moda. És una responsabilitat que cada cop més persones fan seva. Amb uns consells senzills, tu també et pots sumar a aquesta tendència.
Els beneficis del pistatxo i altres alternatives igual de bones i saludables
El pistatxo és un dels fruits secs més instagramejables, i és que sembla que està de moda. És tan saludable? Quins són els beneficis del pistatxo?
Estrès vacacional: per què no tothom aconsegueix descansar?
Conèixer les causes de l’estrès vacacional és el primer pas per intentar prevenir l’ansietat i l’angoixa durant els dies de descans. T’expliquem com descansar més (i millor)…
Museu Ceret: 75 anys d’art, memòria i amistat
El Museu d’Art Modern de Ceret commemora el 75è aniversari amb una exposició que explora la petjada que hi van deixar figures com Picasso, Matisse, Chagall i Miró.
Hipotiroïdisme i hipertiroïdisme: símptomes subtils, diagnòstic i tractament
Els trastorns de la tiroide afecten el metabolisme del cos, i provoquen canvis físics, emocionals i mentals.
Les 5 noticies més llegides de la setmana
Aquesta és la recepta original de l'ensaladilla
Fresca, cremosa i amb diferents versions: l’ensaladilla és un clàssic irresistible. Descobreix-ne la recepta original i una proposta més contemporània.
Com podem viatjar de manera més sostenible? Això és el que gasta cada mitjà de transport
Viatjar de manera sostenible ja no és una moda. És una responsabilitat que cada cop més persones fan seva. Amb uns consells senzills, tu també et pots sumar a aquesta tendència.
Els beneficis del pistatxo i altres alternatives igual de bones i saludables
El pistatxo és un dels fruits secs més instagramejables, i és que sembla que està de moda. És tan saludable? Quins són els beneficis del pistatxo?
Estrès vacacional: per què no tothom aconsegueix descansar?
Conèixer les causes de l’estrès vacacional és el primer pas per intentar prevenir l’ansietat i l’angoixa durant els dies de descans. T’expliquem com descansar més (i millor) aquest estiu.
Museu Ceret: 75 anys d’art, memòria i amistat
El Museu d’Art Modern de Ceret commemora el 75è aniversari amb una exposició que explora la petjada que hi van deixar figures com Picasso, Matisse, Chagall i Miró.
Hipotiroïdisme i hipertiroïdisme: símptomes subtils, diagnòstic i tractament
Els trastorns de la tiroide afecten el metabolisme del cos, i provoquen canvis físics, emocionals i mentals.
