Consulta tots els números de la revista
menopausa
7 canvis inevitables que apareixen amb la menopausa i com els podem solucionar
Durant la menopausa, la disminució dels estrògens provoca transformacions hormonals i símptomes de la menstruació que repercuteixen en diferents aspectes de la salut.
menopausa
7 canvis inevitables que apareixen amb la menopausa i com els podem solucionar
Durant la menopausa, la disminució dels estrògens provoca transformacions hormonals i símptomes de la menstruació que repercuteixen en diferents aspectes de la salut.
salut a la trador
Símptomes d'alerta: com identificar els senyals que envia el cos
El cos transmet senyals que moltes vegades passem per alt. Reconèixer-los a temps i consultar-los amb un expert és clau per prevenir certes malalties.
Consulta tots els números de la revista
Esport
Beneficis de la recuperació activa en l'entrenament
Contra el repòs absolut, la recuperació activa ofereix beneficis fisiològics que milloren l’oxigenació muscular, disminueixen la inflamació i escurcen els temps de recuperació.
Salud sexual
Quin mètode anticonceptiu és el millor per a tu?
Tot i l’àmplia varietat de tipus d’anticonceptius, és imprescindible recórrer a un professional sanitari per rebre orientació personalitzada.
Esport
Beneficis de la recuperació activa en l'entrenament
Contra el repòs absolut, la recuperació activa ofereix beneficis fisiològics que milloren l’oxigenació muscular, disminueixen la inflamació i escurcen els temps de recuperació.
Salud sexual
Quin mètode anticonceptiu és el millor per a tu?
Tot i l’àmplia varietat de tipus d’anticonceptius, és imprescindible recórrer a un professional sanitari per rebre orientació personalitzada.
salut a la trador
Símptomes d'alerta: com identificar els senyals que envia el cos
El cos transmet senyals que moltes vegades passem per alt. Reconèixer-los a temps i consultar-los amb un expert és clau per prevenir certes malalties.
Destinacions
Boscos per rebre la tardor
La paleta de vermells, ocres i daurats que tenyeix els arbres i les fulles durant aquesta estació convida més que mai a perdre’s per la natura dels boscos.
Destinacions
Boscos per rebre la tardor
La paleta de vermells, ocres i daurats que tenyeix els arbres i les fulles durant aquesta estació convida més que mai a perdre’s per la natura dels boscos.
Com envelliran les noves generacions?
Els avenços científics derivats de la recerca i la possibilitat de cultivar hàbits saludables permeten imaginar una manera diferent d’afrontar l’entrada a la maduresa.
Els beneficis del pistatxo i altres alternatives igual de bones i saludables
El pistatxo és un dels fruits secs més instagramejables, i és que sembla que està de moda. És tan saludable? Quins són els beneficis del pistatxo?
Com i quan podem prendre begudes isotòniques?
Les begudes isotòniques ajuden a hidratar-se i recuperar sals minerals després de fer un exercici de llarga durada. Descobreix en quins moments són realment necessàries.
Arriba als cinemes la segona part de 'Wicked'
Inspirada en la mirada alternativa de Gregory Maguire d' 'El màgic d’Oz', 'Wicked' ens presenta una història d’empatia i de transformació que ressona més enllà de l’escenari.
Aquestes són les opcions a l’hora de triar una ampolla sostenible
Els materials que podem considerar a l’hora de triar la nostra ampolla reutilitzable són el vidre, l’acer o el plàstic. Quina d’aquestes és l’opció més responsable amb el planeta?
Hipotiroïdisme i hipertiroïdisme: símptomes subtils, diagnòstic i tractament
Els trastorns de la tiroide afecten el metabolisme del cos, i provoquen canvis físics, emocionals i mentals.
Aprèn a preparar un cebiche peruà clàssic pas a pas
Aprèn a fer cebiche de manera senzilla a casa i no perdre’t el sabor d’aquest clàssic de la cuina peruana.
Què és l’agricultura regenerativa?
L’agricultura regenerativa fa servir tècniques agrícoles, ramaderes i silvícoles innovadores per millorar la salut del sòl.
Revisions mèdiques: per a què serveixen, cada quant s’han de fer i amb quina freqüència
Les consultes permeten avaluar l’estat general de salut d’una persona, identificar factors de risc i prevenir malalties.
Com impacten en la nostra salut els 10.000 passos diaris?
Segurament has sentit que, per mantenir-se en forma i gaudir d’una bona salut, va molt bé fer 10.000 passos diaris. Però, saps per què ho recomanen fins i tot els telèfons intel·…
Les 5 noticies més llegides de la setmana
Aquestes són les opcions a l’hora de triar una ampolla sostenible
Els materials que podem considerar a l’hora de triar la nostra ampolla reutilitzable són el vidre, l’acer o el plàstic. Quina d’aquestes és l’opció més responsable amb el planeta?
Hipotiroïdisme i hipertiroïdisme: símptomes subtils, diagnòstic i tractament
Els trastorns de la tiroide afecten el metabolisme del cos, i provoquen canvis físics, emocionals i mentals.
Aprèn a preparar un cebiche peruà clàssic pas a pas
Aprèn a fer cebiche de manera senzilla a casa i no perdre’t el sabor d’aquest clàssic de la cuina peruana.
Què és l’agricultura regenerativa?
L’agricultura regenerativa fa servir tècniques agrícoles, ramaderes i silvícoles innovadores per millorar la salut del sòl.
Revisions mèdiques: per a què serveixen, cada quant s’han de fer i amb quina freqüència
Les consultes permeten avaluar l’estat general de salut d’una persona, identificar factors de risc i prevenir malalties.
Com impacten en la nostra salut els 10.000 passos diaris?
Segurament has sentit que, per mantenir-se en forma i gaudir d’una bona salut, va molt bé fer 10.000 passos diaris. Però, saps per què ho recomanen fins i tot els telèfons intel·ligents?
