Salut
 Higiene del son
Descansar bé és vital per al nostre organisme i per aconseguir-ho les rutines són determinants. El canvi d’hàbits a causa del confinament ha afectat el son de moltes persones. Com recuperar la qualitat del nostre son? La doctora Paula Giménez apunta els factors que marquen la nostra manera de dormir.