Actualment, el mercat de les begudes vegetals està en auge. En trobem en supermercats, cafeteries i restaurants. Quins beneficis tenen i quins…
Benestar
Recepta del mes
Aprèn a preparar torradetes de Santa Teresa casolanes a l’estil més tradicional i descobreix com adaptar la recepta per obtenir diferents varietats d…
recepta del mes
Descobriu la versatilitat dels espàrrecs verds amb aquestes tres receptes fàcils i saludables, ideals per gaudir durant el període primaveral.
Nutrició
Els aliments i els productes precuinats cada vegada es consumeixen més, en les dietes occidentalitzades. Descobreix quins components porten i com et…
psicologia
‘Ghosting’, ‘gaslighting’, ‘love bombing’… T’expliquem els anglicismes més populars entre la generació Z per descriure les diverses situacions…
recepta del mes
En aquesta època de l’any, no hi ha res que vingui més de gust que un brou casolà reconfortant per combatre el fred.
rutina
Comptant els dies que et queden de vacances? Ho sabem, reincorporar-se després de les festes no és fàcil, però aquests vuit consells per tornar a la…
esport
El ‘running’ és tendència, però començar a córrer sense una avaluació mèdica i preparació prèvia pot comprometre la nostra salut.
son
Les pantalles són un gran aliat avui dia, però també poden ser responsables d’alguns problemes de salut. Un dels més comuns és la dificultat per…
recepta del mes
Aquest any no encarreguis el tortell de Reis, amb aquesta recepta casolana sorprendràs tothom!
psicologia
Per què ens costa tant prendre decisions com triar què sopar o quina pel·lícula veure abans d’anar a dormir? Descobreix com t’està afectant la fatiga…
autocura
És fonamental cuidar-la correctament i adaptar les rutines segons el tipus i les necessitats. Quines cures han de tenir-se en compte per a pells amb…
