La festivitat va acompanyada d’un patrimoni culinari que ha perdurat durant segles: receptes senzilles i tradicionals que fusionen
el seu simbolisme…
Benestar
Nutrició
Les dietes proteiques s’han popularitzat amb la promesa d’ajudar a perdre pes i guanyar massa muscular. Però, són certes aquestes afirmacions? Ho…
Nutrició
Actualment, el mercat de les begudes vegetals està en auge. En trobem en supermercats, cafeteries i restaurants. Quins beneficis tenen i quins…
Postura corporal
Aprèn a corregir la postura corporal amb aquests sis consells tan senzills i digues adeu al mal d’esquena. Una vida més saludable i lliure de…
Recepta del mes
Aprèn a preparar torradetes de Santa Teresa casolanes a l’estil més tradicional i descobreix com adaptar la recepta per obtenir diferents varietats d…
recepta del mes
Descobriu la versatilitat dels espàrrecs verds amb aquestes tres receptes fàcils i saludables, ideals per gaudir durant el període primaveral.
Nutrició
Els aliments i els productes precuinats cada vegada es consumeixen més, en les dietes occidentalitzades. Descobreix quins components porten i com et…
psicologia
‘Ghosting’, ‘gaslighting’, ‘love bombing’… T’expliquem els anglicismes més populars entre la generació Z per descriure les diverses situacions…
recepta del mes
En aquesta època de l’any, no hi ha res que vingui més de gust que un brou casolà reconfortant per combatre el fred.
rutina
Comptant els dies que et queden de vacances? Ho sabem, reincorporar-se després de les festes no és fàcil, però aquests vuit consells per tornar a la…
esport
El ‘running’ és tendència, però començar a córrer sense una avaluació mèdica i preparació prèvia pot comprometre la nostra salut.
son
Les pantalles són un gran aliat avui dia, però també poden ser responsables d’alguns problemes de salut. Un dels més comuns és la dificultat per…
