La hipertensió, un “assassí silenciós”
9,4 milions de persones moren al món per complicacions derivades de la hipertensió, un trastorn que generalment no mostra símptomes en els primers anys.
La majoria de les persones que pateixen hipertensió no tenen símptomes, però la tensió arterial elevada causa aproximadament la meitat de totes les morts per accident cerebrovascular o cardiopatia al món, segons l’Organització Mundial de la Salut. A Espanya, la hipertensió és una patologia molt estesa: el 42,6% de la població espanyola la pateix i el 37,4% està sense diagnosticar, indica l’estudi “Di@bet.es” publicat a la Revista Española de Cardiología.
La hipertensió es produeix quan els nivells de pressió arterial són alts de manera continuada o sostinguda. Si no es controla, pot provocar una pèrdua d’elasticitat de les artèries, hipertròfia i dilatació de cor, accidents cerebrovasculars i danys renals o oculars. En el 95% dels casos es desconeix l’origen de la hipertensió anomenada primària o essencial, i en un percentatge baix de casos la provoca una altra malaltia.
Una persona pot ser hipertensa sense saber-ho, per això és important fer-se controls, especialment a partir dels 40 o 45 anys. En molts casos la hipertensió es diagnostica quan encara no hi ha símptomes i molts pacients descuiden el tractament. Una dieta equilibrada, exercici diari i controls periòdics poden ajudar-nos a mantenir la tensió sota control. També abandonar el tabac, limitar l’alcohol i gestionar de manera saludable l’estrès.
