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Salud en otoño
Síntomas de alerta: cómo identificar las señales que te manda el cuerpo
El cuerpo transmite señales que muchas veces pasamos por alto. Reconocerlas a tiempo y consultarlas con un experto será clave para prevenir ciertas enfermedades.
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Vida activa
¿Cómo impactan en nuestra salud los 10.000 pasos diarios?
Seguramente hayas escuchado que, para mantenerse en forma y disfrutar de una buena salud, es bueno hacer 10.000 pasos diarios. Pero, ¿sabes por qué lo recomiendan hasta los teléfonos inteligentes?
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Nutrición
¿Cómo y cuándo tomar bebidas isotónicas?
Las bebidas isotónicas ayudan a hidratar y reponer sales minerales después de realizar un ejercicio de larga duración. Descubre en qué momentos son realmente necesarias.
rincón del coleccionista
Los 10 mercados vintage de España que no puedes perderte: guía para amantes de lo ‘retro’
Estos mercados no solo son sitios para comprar; son espacios para conectar con la historia, la creatividad y las personas que comparten la pasión por lo auténtico.
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consumo
Estas son las opciones al elegir una botella sostenible
Los materiales que podemos contemplar al elegir nuestra botella reutilizable son el vidrio, el acero o el plástico. ¿Cuál de estas es la opción más responsable con el planeta?
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La figura del médico: mito, historia e inspiración artística
La medicina estaba primero en manos de chamanes e “iluminados”. Poco a poco, la ciencia se impuso aplicando protocolos científicos y éticos contrastados.
Bosques para recibir el otoño
La paleta de rojos, ocres y dorados que tiñe árboles y hojas durante esta estación invita más que nunca a perderse en la naturaleza de los bosques.
¿Qué método anticonceptivo es el mejor para ti?
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Frente al reposo absoluto, la recuperación activa ofrece beneficios fisiológicos que mejoran la oxigenación muscular, reducen la inflamación y acortan el tiempo de recuperación.
Esta es la receta original de ensaladilla rusa
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