Cuatro sencillos trucos para revitalizar el cabello y restaurar el brillo tras la vuelta de vacaciones.
Bienestar
psicologia
Cuando volvemos al trabajo tras un largo periodo de vacaciones podemos sentirnos ansiosos, agotados y desmotivados. Estos síntomas se conocen...
nutrición
Estamos habituados a escuchar que los helados engordan o que las versiones sin azúcar son mejores. Pero ¿qué hay de cierto en estas afirmaciones? ¿Es...
Deporte
Te contamos las diferencias principales entre estas dos modalidades y cuál elegir según tu objetivo, condición física y tiempo del que dispones para...
Verano
Mares y océanos ofrecen mucho más que paisajes impresionantes. Explora de qué modo el entorno marino puede repercutir en tu bienestar.
Nutrición
La exposición al sol que suele acompañar la llegada del buen tiempo acentúan la urgencia de reponer los líquidos perdidos. ¿De qué otros alimentos...
psicología
Sobreproteger a los niños puede acabar siendo contraproducente y hacer que sean poco autosuficientes y miedosos. Estos son los riesgos de actuar como...
Nutrición
Entender qué comemos puede sernos de gran utilidad para mejorar el estado de nuestro sistema inmunológico. ¿En qué alimentos encontramos las...
Primavera
Se conoce como 'meteoropatía' o 'meteorosensibilidad', y es probable que hayas sufrido esta condición a lo largo de tu vida. Te contamos ocho hábitos...
Respiración
Respiramos de forma involuntaria e inconsciente, pero controlar la respiración es esencial para nuestro bienestar corporal y mental. ¿Con qué...
Deporte
Si puedes realizar algún tipo de actividad física a diario y no sufrir una excesiva fatiga es que estás en forma. Pero este bienestar poco tiene que...
Tercera edad
El número de personas mayores está aumentando en los últimos tiempos. Muchas de esas personas con más de 65 o 70 años se sienten solas y aisladas.
