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cambio de hora
Cuatro consejos para prepararte para el cambio horario
El cambio de horario nos obliga a hacer un ajuste biológico que afecta tanto al cuerpo como a la mente. Te proponemos cuatro cambios sencillos en la rutina para adaptar tu cuerpo.
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preguntas frecuentes
Todo lo que tienes que saber para donar sangre
Más de 1.120.000 personas donaron sangre en España en 2023, ¿quieres hacerlo tú también? Te contamos todos los pasos a seguir para convertirte en donante de sangre.
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temperaturas
¿Cuando empezarán a bajar las temperaturas? El futuro del clima y las propuestas de mejora
Junto a los eventos climáticos extremos, los veranos que están por venir empezarán antes y terminarán más tarde, acortando hasta prácticamente hacer desaparecer las estaciones templadas.
sueño
¿Cuántas horas necesitamos dormir y por qué?
Generalmente, los bebés pueden dormir hasta quince horas al día, mientras que los adultos unas siete u ocho horas cada noche. ¿De qué depende esta diferencia?
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cine
¿En qué orden hay que ver las películas del universo Marvel?
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