Vuit de cada deu ictus podrien evitar-se millorant els hàbits de vida

Una de cada quatre persones està destinada a patir un ictus al llarg de la seva vida. És la primera causa de mort en les dones i la segona en homes, segons les dades de la Societat Espanyola de Neurologia (SEN), a més de ser la primera causa de discapacitat en ambdós sexes en l’etapa adulta. Dels supervivents, un 30% es converteix en dependent funcional a causa de les seqüeles.

A Espanya les xifres són bastant alarmants: més de cent mil persones pateixen un ictus cada any. És una incidència que s’ha duplicat en els darrers 30 anys i que es calcula que seguirà ascendint. De fet, a nivell mundial, s’espera que el nombre augmenti fins a prop de 10 milions de persones per a l’any 2050, com explica un estudi publicat per The Lancet Neurology.

Però no tot són males notícies. Tal com explica la SEN, més del 80% dels casos d’ictus es podrien evitar canviant petits hàbits. Abandonar el consum de tabac, limitar el consum d’alcohol, controlar el pes, fer exercici i reduir la sal serien els consells principals, juntament amb controlar la pressió arterial, els nivells de colesterol i el sucre de forma freqüent, sobretot a partir dels seixanta anys.

També és important recordar que una rehabilitació a temps és essencial per recuperar l’autonomia en els tres primers mesos, per la qual cosa conèixer la forma com actua l’ictus també és un factor clau per acudir al més aviat possible a un hospital en cas de patir-ho. Per això, la SEN recorda que els símptomes principals que poden alertar una persona en els primers moments de patir aquesta afecció són: mal de cap, problemes de visió en un o tots dos ulls, pèrdua d’equilibri o de força, sensibilitat a les extremitats i dificultat per parlar i/o entendre. A més, afegixen, solen aparèixer de forma sobtada.