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Aficiones
5 ideas de aficiones para empezar en otoño
El otoño es la estación perfecta para retomar aficiones o descubrir nuevas. Estas son algunas aficiones para disfrutar de esta época, tanto en solitario como en compañía.
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Otoño
Astenia otoñal, la razón por la que estamos tan cansados en esta época
Con el cambio de estación, muchas personas experimentan fatiga y cansancio persistente. ¿Cómo aliviar los síntomas de la astenia otoñal?
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Salud en otoño
Fortalece el sistema inmunitario para la vuelta a la rutina
Después de las vacaciones, el sistema inmunitario puede verse afectado por los cambios en la rutina, en el descanso y en la alimentación.
Bienestar digital
¿Por qué cada vez nos cuesta más concentrarnos?
El alto consumo tecnológico es uno de los factores principales que explica la falta de concentración en jóvenes y adultos.
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Receta del mes
4 ideas para redescubrir el sabor de las setas
Las setas son el ingrediente estrella del otoño, tan esenciales para la cocina como versátiles para incluir tanto en platos fríos como de cuchara.
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¿De qué hablamos cuando hablamos de bienestar?
La cultura del bienestar se ha convertido en un fenómeno que ha transformado la forma de relacionarnos con nuestro cuerpo, promoviendo todo tipo de hábitos bajo la premisa de optimizar la salud física y emocional.
4 beneficios que podrías notar al ir descalzo
Algunos estudios han descubierto que ir descalzo puede reducir los signos de la ansiedad y mejorar la movilidad de la musculatura del pie.
Cambiar el color de ojos es posible, pero existen limitaciones
Esta técnica nació para corregir defectos en el iris y se ha convertido en el sueño de muchas personas, aunque conlleva riesgos para la vista.
La era de las exposiciones inmersivas: ¿sustituirán a los museos?
El sector cultural debate si las exposiciones inmersivas son una evolución del arte o una reinterpretación que cambia su significado.
¿Cómo actuar ante una picadura de medusa?
Aunque es poco frecuente, una picadura de medusa puede llegar a provocar calambres, dificultades respiratorias o complicaciones cardíacas.
Guía básica para proteger a tu mascota del calor
Las altas temperaturas ponen en riesgo a los animales de compañía. La hidratación y la sombra son clave para proteger a tu mascota del calor.
Ventilador o aire acondicionado: ¿cuál es más sostenible?
Ante el aumento de las olas de calor, surge el dilema de elegir entre un ventilador o aire acondicionado y cuál es más eficiente y sostenible.
¿Con qué frecuencia usar crema solar?
Aunque usar crema solar en verano es un básico innegociable, no siempre la aplicamos de forma correcta ni elegimos la más adecuada.
4 claves para dormir en verano y descansar mejor
Las altas temperaturas hacen que conciliar el sueño sea más difícil. Por ello, te presentamos algunos trucos para dormir mejor en verano.
¿Picadura de avispa o abeja? Conoce las diferencias
Identificar si se trata de una picadura de avispa o abeja permite actuar correctamente y reconocer a tiempo una posible reacción alérgica.
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