Consulta todos los números de la revista
Diabetes
Me han diagnosticado diabetes, ¿y ahora qué?
Se estima que 1 de cada 9 adultos en el mundo vive con diabetes. Convivir con esta condición implica hacer cambios en la alimentación y en el estilo de vida.
Diabetes
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Bienestar
5 formas de combatir el estrés diario
Aprender a estar presente y a reducir los niveles de estrés diario es fundamental para cuidar la salud física y mental.
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Dermatología
¿Tengo un lunar o una verruga? Aprende a distinguirlos
En su mayoría, las diferencias entre lunar y verruga son fáciles de detectar y pueden ayudar a determinar el tratamiento más adecuado.
Receta del mes
3 recetas para incluir castañas a la dieta
Te presentamos algunas ideas para preparar deliciosos platos con ingredientes de temporada como las castañas, las setas y las manzanas.
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Consumo
El auge de los productos de segunda mano
En España, un 40% de la población utiliza el mercado de compraventa de forma habitual. Pero, ¿se trata de una moda o de un modelo consolidado?
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La dieta planetaria
La forma de alimentarnos no solo juega un papel crucial en nuestro estado de salud, sino que también tiene un fuerte impacto en el medio ambiente. En un futuro próximo, la producción y el consumo de alimentos serán un factor esencial para mejorar los indicadores de salud global y hacer frente a grandes retos como el cambio climático.
Cómo reducir la caída del cabello estacional
La caída del cabello en algunas épocas del año suele ser temporal, aunque ciertos cuidados pueden contribuir a minimizarla.
¿Cómo impacta la IA en el medioambiente?
Organizaciones mundiales alertan de que el impacto ambiental de la IA está aumentando la presión sobre los recursos del planeta.
Las nuevas reglas del ajedrez
El ajedrez vive un momento de cambios: India se ha convertido en la gran potencia del tablero; la comunidad ‘online’ se ha extendido a millones, donde las mujeres tienen mucha...
Fortalece el sistema inmunitario para la vuelta a la rutina
Después de las vacaciones, el sistema inmunitario puede verse afectado por los cambios en la rutina, en el descanso y en la alimentación.
El regreso al hogar de Odiseo
Además de convertirse en el fenómeno cinematográfico del año, ‘La Odisea’ de Nolan ha reavivado la pasión por un clásico que relata el viaje más épico de la literatura.
Cómo convertir el deporte en un hábito
Descubre cómo convertir el deporte en un hábito sostenible con consejos prácticos y la visión de José Antonio Gutiérrez, especialista en medicina del deporte.
Astenia otoñal, la razón por la que estamos tan cansados en esta época
Con el cambio de estación, muchas personas experimentan fatiga y cansancio persistente. ¿Cómo aliviar los síntomas de la astenia otoñal?
5 ideas de aficiones para empezar en otoño
El otoño es la estación perfecta para retomar aficiones o descubrir nuevas. Estas son algunas aficiones para disfrutar de esta época, tanto en solitario como en compañía.
¿Por qué cada vez nos cuesta más concentrarnos?
El alto consumo tecnológico es uno de los factores principales que explica la falta de concentración en jóvenes y adultos.
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