El nostre dia a dia està envoltat de substàncies químiques que inhalem constantment i que poden afectar negativament la salut.

Alternatives menys nocives als ambientadors químics

Segons l’OMS, passem més del 80% de la nostra vida en interiors. Ja sigui a casa o a la feina, durant hores respirem un aire que, sovint, està contaminat.

PER Àngela Zorrilla | 23 gener 2026

Cada vegada més persones busquen opcions que tinguin cura del medi ambient i, sobretot, mantinguin nets i perfumats aquests llocs. Des de detergents i productes de neteja, fibres de catifes o matalassos utilitzats, fins a ambientadors químics en lavabos o rebedors. El nostre dia a dia està envoltat de substàncies químiques que inhalem constantment i que poden afectar negativament la salut. L’aire que respirem és un factor decisiu en la nostra salut.

Aquesta situació ha impulsat que cada vegada siguin més les persones que busquen alternatives naturals per netejar, desinfectar i perfumar la llar i els llocs de treball. Aquesta tendència a l’alça, a més, ajuda a protegir el medi ambient i contribueix a seguir un estil de vida més sostenible i conscient amb el benestar de les persones i el seu entorn.

 

Químics a casa: perill constant (i poc visible)

Els productes de neteja i ambientadors convencionals solen contenir compostos com el clor, l’amoníac, el formaldehid o el toluè. Estar exposats a aquestes substàncies, en molts casos, acaba provocant irritació dels ulls, del nas i de la gola, mal de cap, marejos o fatiga. Segons l’OCU, alguns ambientadors i olis industrials poden emetre més benzè, per exemple, que el mateix fum del tabac.

El risc augmenta quan la ventilació a les cases és insuficient o la humitat i la temperatura són molt elevades. Un gest tan senzill com obrir les finestres 20 o 30 minuts al dia permet renovar l’aire, reduir els contaminants i millorar la qualitat de l’aire de qualsevol llar. De fet, segons l’EPA (Agència de Protecció Ambiental dels EUA), el 72% de l’exposició a químics es produeix dins dels edificis.

Per això, el primer pas per a un ambient més saludable és identificar i reduir l’ús d’aquests productes plens de químics nocius. Es recomana, per exemple, revisar les etiquetes i prestar atenció als pictogrames de risc. Amb aquesta informació, serà més fàcil escollir altres opcions més segures per a la salut i el planeta.

 

Perfumar casa teva sense ambientadors químics

Avui dia, existeixen moltes alternatives naturals i ecològiques que permeten mantenir la casa neta, desinfectada i sense males olors. Tot això, a més, sense posar en risc el medi ambient ni la salut. Ingredients com el vinagre blanc, la llimona, els olis essencials o el bicarbonat de sodi són molt eficaços a l’hora de preparar ambientadors i altres productes de neteja de la llar.

A més de ser més econòmic, elaborar desinfectants, netejadors multiusos o fragàncies eco et permet controlar exactament què estàs utilitzant. Amb aquests productes casolans, és possible gaudir d’una llar neta i amb una olor fresca i natural senseposar en risc la salut.

Un exemple senzill per a la cuina (una de les estances on el greix i les males olors s’acumulen) és barrejar parts iguals de vinagre i aigua en un polvoritzador, afegint-hi el suc de mitja llimona. Aquest esprai neteja, desgreixa i deixa una aroma fresca.

 

Idees per preparar un ambientador natural

Si necessites més alternatives naturals, eficaces i fàcils de preparar, aquí tens altres opcions. No oblidis que perfumar la casa no ha de significar inhalar tòxics.

  • Difusors d’olis essencials: Tria barreges relaxants (lavanda, melissa, bergamota), energitzants (llimona, pi, taronja) o antivirals (eucaliptus, arbre del te, clau).
  • Encensos artesanals: Els elaborats amb resines naturals emeten menys toxines que els industrials i no contenen ni colorants ni aromes sintètiques.
  • Esprais aromàtics: Combina aigua, una mica d’alcohol i olis essencials, o infusions de llimona, canyella, romaní i clau per aconseguir una aroma instantània i segura.
  • Bicarbonat i plantes seques: Col·locar bicarbonat a neveres, cubells d’escombraries o banys absorbeix les males olors. Els saquets de lavanda, romaní o menta aporten fragància natural a armaris i petites habitacions.
  • Cotons aromatitzats: Si col·loques uns cotons impregnats amb olis essencials a la bossa de l’aspiradora, alliberaran aroma mentre neteges.

 

Amb aquests ambientadors menys nocius per a la salut i molt més segurs, la teva llar estarà realment neta, fresca i perfumada de manera natural i sense recórrer a químics innecessaris. Aquest petit canvi està ple de grans beneficis per a tu i els teus i t’acosta cap a una llar més saludable i conscient.

Consulta tots els números de la revista

Gener 2026