Racó del col·leccionista

Blancpain: La marca de rellotges més antiga del món

Des del 1735, els rellotges suïssos Blancpain han marcat les hores i les vides dels seus amos. Ara, amb gairebé tres segles de llegat, són reconeguts com un referent inigualable de luxe, excel·lència…

Racó del col·leccionista

Blancpain: La marca de rellotges més antiga del món

Des del 1735, els rellotges suïssos Blancpain han marcat les hores i les vides dels seus amos. Ara, amb gairebé tres segles de llegat, són reconeguts com un referent inigualable de luxe, excel·lència…

recepta del mes

Cinc receptes vegetarianes amb carbassa

L’ingredient estrella de la tardor és tan versàtil com saborós. T’animem a incorporar aquestes 5 receptes amb carbassa a la dieta d'aquesta tardor.

Consulta tots els números de la revista

salut laboral

Com podem evitar el 'burnout' a la feina?

Tot i que l’esgotament no és una malaltia psicològica en si mateixa, el burnout pot comportar l’aparició de trastorns mentals greus. Us presentem alguns consells per evitar-lo i gaudir d’una vida laboral sana…

Destinacions

Halloween: la nit dels esperits

Des de les fogueres d’Irlanda fins als ‘tours’ per l’Edimburg més tenebrosa o les impressionants desfilades “sagnants” a Manhattan: així se celebra a diferents parts del món aquesta cita tan popular.

salut laboral

Com podem evitar el 'burnout' a la feina?

Tot i que l’esgotament no és una malaltia psicològica en si mateixa, el burnout pot comportar l’aparició de trastorns mentals greus. Us presentem alguns consells per evitar-lo i gaudir d’una vida laboral sana…

Destinacions

Halloween: la nit dels esperits

Des de les fogueres d’Irlanda fins als ‘tours’ per l’Edimburg més tenebrosa o les impressionants desfilades “sagnants” a Manhattan: així se celebra a diferents parts del món aquesta cita tan popular.

recepta del mes

Cinc receptes vegetarianes amb carbassa

L’ingredient estrella de la tardor és tan versàtil com saborós. T’animem a incorporar aquestes 5 receptes amb carbassa a la dieta d'aquesta tardor.

Reciclatge

Deu elements que estàs reciclant malament (i com reciclar-los correctament)

Reciclar de manera eficient és clau per tal de reduir la petjada ambiental i contribuir a una economia circular, però encara cometem errors a l’hora de separar els residus. Descobreix si estàs…

Reciclatge

Deu elements que estàs reciclant malament (i com reciclar-los correctament)

Reciclar de manera eficient és clau per tal de reduir la petjada ambiental i contribuir a una economia circular, però encara cometem errors a l’hora de separar els residus. Descobreix si estàs…

A fons

El sector de la salut a través de l'economia circular

El pas a un model basat en la reducció, la reutilització i el reciclatge és essencial per assegurar la pervivència del nostre planeta. Tot i així, la plena aplicació d’aquesta manera d’entendre l’economia suposa un veritable desafiament per a un sector com el sanitari.

Quatre consells per preparar-te per al canvi d’horari

El canvi d’horari ens obliga a fer un ajustament biològic que afecta tant el cos com la ment. Et proposem quatre canvis senzills a la rutina per adaptar-ne el cos.

Tot el que has de saber per donar sang

El 2023, més de 1.120.000 persones van donar sang a Espanya. Vols fer-ho tu també? T’expliquem tots els passos que s’han de seguir per ser donant de sang.

En quin ordre cal veure les pel·lícules de l'univers de Marvel?

Després de 16 anys des de l’inici de l’UCM, enfrontar-se amb les més de 30 pel·lícules i sèries pot ser tot un repte. En aquesta petita guia us oferim els passos per gaudir d’…

Quan començaran a baixar les temperatures definitivament?

Juntament amb esdeveniments climàtics extrems, els estius que han de venir començaran abans i s’acabaran més tard, escurçant les estacions temperades fins a pràcticament fer-les…

son

Quantes hores necessitem dormir i per què?

Generalment, els bebès poden dormir fins a quinze hores al dia, mentre que els adults unes set o vuit hores cada nit. De què depèn aquesta diferència?

Alimentació segura i saludable a la feina

En preparar túpers saludables per portar a la feina és imprescindible tenir en compte les principals normes de seguretat alimentària.

Art

Yoshitomo Nara i l’art que imita la vida

La primera gran exposició europea dedicada a aquesta icona de l’art contemporani nipó recorre les seves últimes quatre dècades de trajectòria i s’ha concebut expressament per a l’…

Salut visual: un problema a la vista de tothom

L’Organització Mundial de la Salut estima que com a mínim 2.200 milions de persones al món pateixen una deficiència visual, i que la miopia és la malaltia més comuna.

Copa Amèrica: un espectacle de vent, sal i velocitat

La competició esportiva més antiga del món arriba a la capital catalana per oferir un espectacle que ha enlluernat els aficionats al mar i la velocitat d’arreu del món.

Quan començaran a baixar les temperatures definitivament?

Juntament amb esdeveniments climàtics extrems, els estius que han de venir començaran abans i s’acabaran més tard, escurçant les estacions temperades fins a pràcticament fer-les desaparèixer.

son

Quantes hores necessitem dormir i per què?

Generalment, els bebès poden dormir fins a quinze hores al dia, mentre que els adults unes set o vuit hores cada nit. De què depèn aquesta diferència?

Alimentació segura i saludable a la feina

En preparar túpers saludables per portar a la feina és imprescindible tenir en compte les principals normes de seguretat alimentària.

Art

Yoshitomo Nara i l’art que imita la vida

La primera gran exposició europea dedicada a aquesta icona de l’art contemporani nipó recorre les seves últimes quatre dècades de trajectòria i s’ha concebut expressament per a l’espai del Museu…

Salut visual: un problema a la vista de tothom

L’Organització Mundial de la Salut estima que com a mínim 2.200 milions de persones al món pateixen una deficiència visual, i que la miopia és la malaltia més comuna.

Copa Amèrica: un espectacle de vent, sal i velocitat

La competició esportiva més antiga del món arriba a la capital catalana per oferir un espectacle que ha enlluernat els aficionats al mar i la velocitat d’arreu del món.