Tecnologia ‘wearable’: és una aliada útil?

En els darrers anys, la tecnologia wearable ha aconseguit integrar-se de manera gairebé imperceptible a la nostra vida quotidiana. Gràcies al seu disseny discret i còmode, aquests dispositius electrònics, presents en accessoris i peces de vestir, es poden utilitzar de manera perllongada sense causar incomoditat ni cridar l’atenció. El que al principi semblava una moda passatgera ha aconseguit consolidar-se com un mercat en creixement constant, amb propostes que van des de polseres, auriculars, ulleres o rellotges a roba i sabates intel·ligents, i fins i tot anells tecnològics, un gadget quasi imperceptible que ja arriba al públic general.

En alguns àmbits, els wearables han esdevingut una eina essencial, com és el cas del sector sanitari. Més enllà de funcions bàsiques com la recepció de trucades o la geolocalització, aquests dispositius han revolucionat la manera com cuidem la nostra salut gràcies monitoratge continu i personalitzat de les nostres constants vitals. Utilitzar-los promou un enfocament més proactiu del benestar i facilita el seguiment de pacients, a més, millora la prevenció i detecció prematura de possibles patologies.

Aquests dispositius, equipats amb sensors com pulsòmetres, acceleròmetres, giroscopis i termòmetres, permeten el seguiment en temps real de paràmetres corporals com la freqüència cardíaca, l’activitat física i la temperatura corporal. A mesura que la tecnologia progressa, les capacitats dels wearables es continuen ampliant, i es preveu que aviat aquests dispositius podran arribar a mesurar el nivell de glucosa a la sang sense la necessitat de sensors subcutanis, una fita que revolucionaria el control de la diabetis.

Actualment els wearables tenen multitud de funcionalitats, les dades de les quals poden emmagatzemar-se al núvol per accedir-hi de manera remota. Entre aquestes, destaquen:

• Registre d’activitat física
• Monitoratge de la freqüència cardíaca 
• Monitoratge del son
• Mesura de l’oxigen a la sang 
• Mesura de la temperatura corporal
• Control de l’estrès
• Mesura de la pressió arterial
• Control de calories

En un futur no gaire llunyà, es preveu que aquests sensors s’integraran en lents de contacte, pròtesis dentals i fins i tot tatuatges epidèrmics, cosa que obrirà un món de noves possibilitats.

Per a qui estan dissenyats els ‘wearables’?

Els wearables empoderen l’usuari, ja que li permeten adoptar un rol més actiu i responsable en la cura de la seva salut. Aquests són alguns dels grups que més poden beneficiar-se d’aquesta tecnologia:

1. Pacients amb malalties cròniques:
   
   En trobar-se en una situació d’especial vulnerabilitat, els pacients immunodeprimits requereixen un monitoratge constant del seu estat de salut. Els wearables poden alertar sobre canvis en les seves constants vitals, cosa que afavoreix una resposta ràpida davant de qualsevol alteració, com l’aparició de febre o taquicàrdia. 
   
   Una cosa semblant passa amb els pacients amb problemes cardiovasculars, ja que l’evolució d’aquests dispositius ha permès mesurar la pressió arterial i l’oxigen a la sang de manera constant, i fins i tot detectar arrítmies. Aquestes funcionalitats permeten fer un seguiment més precís de l’estat del cor i actuar a temps en cas de risc.
    
2. Persones que busquen millorar el seu estil de vida:
   
   Els dispositius wearables ajuden a establir hàbits saludables mitjançant el control de l’activitat física. Gràcies a la seva capacitat per registrar la despesa energètica i els patrons d’exercici, són una eina clau per als qui volen millorar la seva qualitat de vida. 
   
   D’altra banda, els sensors avançats incorporats en els wearables permeten mesurar la qualitat i la quantitat del son, cosa que facilita el diagnòstic de trastorns com l’apnea o l’insomni. A més, proporcionen informació útil per desenvolupar tractaments personalitzats.
    
3. Esportistes d’alt rendiment:
   
   Proporcionen mètriques precises sobre el rendiment físic, com la distància recorreguda, la velocitat aconseguida o la freqüència cardíaca. Gràcies a l’anàlisi d’aquestes dades, els entrenadors poden avaluar el progrés i dissenyar entrenaments personalitzats.

Un complement a l’atenció mèdica

Tot i els avantatges que ofereixen els wearables en la gestió de la salut, és fonamental recordar que aquests dispositius no substitueixen les revisions mèdiques periòdiques ni el criteri d’un professional. Les dades que proporcionen han d’interpretar-se en el seu context clínic i sempre amb la supervisió d’un especialista, que podrà fer un diagnòstic precís i recomanar el tractament més adequat.

En definitiva, la tecnologia wearable està redefinint la cura de la salut i el benestar, ja que ofereix a les persones eines per portar un control més exhaustiu del seu estat físic. No obstant això, el seu ús s’ha d’entendre com un complement a l’atenció mèdica tradicional per garantir un seguiment integral i efectiu.