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DEPORTE
4 rutinas 'indoor' para entrenar en invierno
Entrenar en invierno puede convertirse en un doble esfuerzo, pero con las rutinas adecuadas es posible fortalecer el cuerpo y mantenerlo en forma.
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Cambio climático
Ecoansiedad: ¿existen evidencias de esta afección?
Las consecuencias del cambio climático van más allá de sus efectos físicos en el medio ambiente. La preocupación por el devenir climatológico y la falta de certezas en el futuro han hecho popularizar...
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Receta del mes
Clásicos de Navidad: bacalao al pil-pil
El bacalao al pil-pil es un plato clásico que combina sabor y cremosidad, una opción perfecta para disfrutar en Navidad.
SUPLEMENTOS
¿Es la creatina la mejor opción de suplementación?
La creatina es un suplemento en auge, pero ¿es tan beneficiosa como parece? Descubre para qué sirve y cómo tomarla de forma segura.
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Contagios
Las claves para identificar la gripe
En invierno, los casos de gripe se disparan, por lo que es importante reconocer sus síntomas y aprender a diferenciarlos de otros virus.
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¿Cómo envejecerán las nuevas generaciones?
Los avances científicos derivados de la investigación y la posibilidad de cultivar hábitos saludables permiten imaginar una forma distinta de afrontar la entrada en la madurez.
Más allá de Lennon: ¿Quién es Yoko Ono?
Repasar la trayectoria de esta creadora, dejando atrás los tópicos acumulados, permite descubrir a una poderosa artista conceptual que ha sabido jugar a hibridar múltiples...
Cómo evitar el norovirus en las fiestas de Navidad
Siguiendo las pautas marcadas por organismos como la EFSA y la OMS, se puede reducir al mínimo el riesgo de contagio de norovirus.
Tres máquinas de escribir antiguas para coleccionistas
Su traqueteo característico, la resistencia de sus teclas y las historia que hay detrás explican por qué las máquinas de escribir antiguas siguen cautivando
Cómo diferenciar un producto sostenible: claves para evitar el ‘greenwashing’
Las prácticas como el greenwashing se están volviendo demasiado habituales. Conocerlas es clave para comprar de forma responsable en el mercado actual.
Quiche de verduras: una cena rápida y saludable
Ideal para variar las cenas saludables del día a día, la quiche de verduras es una opción rica, nutritiva y fácil de preparar.
¿Por qué tenemos calambres? Así es cómo hay que actuar ante uno
Si los calambres son frecuentes, intensos o se asocian a otros síntomas, como debilidad o hinchazón, conviene consultar con un médico.
Cómo obtener suficiente calcio sin lácteos
Existen múltiples formas de conseguir calcio sin lácteos, a través de la incorporación de algunos alimentos saludables y accesibles. Descubre cuáles son.
La capa de ozono en la actualidad. ¿Avanzando hacia la recuperación o todavía en riesgo?
Para los que vivieron los años 80 y 90, la amenaza de un agujero en la capa de ozono era una preocupación recurrente. ¿Cuál es el estado actual de la capa de ozono?
El fenómeno detrás de ‘Sirat: Trance en el desierto’, la película preseleccionada para los Oscars
El último film de Oliver Laxe ha conseguido convertirse en la revelación del año del cine español, gracias a un heterodoxo relato iniciático repleto de ecos alegóricos y...
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