Com diferenciar els diferents tipus de tos
En aquesta època de l’any, afloren els refredats, i la tos n’és un dels símptomes més clars. Aprèn a tractar-la o a alleujar-la segons el tipus de tos que tinguis.
La tos és un dels mecanismes de defensa del cos més habituals i normals, a l’hivern. A més, és un dels símptomes associats als refredats i serveix per evitar que partícules estranyes, mocs o microorganismes entrin al cos per les vies respiratòries. És a dir, tenen la funció d’evitar mals majors.
Per tant, són un reflex involuntari del cos que manté les vies respiratòries lliures i netes per tal de poder respirar correctament. Es produeix per un excés de moc, sequedat, mucosa a la laringe, la tràquea o els bronquis, o per acumulació, entre d’altres, de substàncies químiques.
En aquesta època de l’any, les consultes mèdiques reben molts pacients amb tos. Així que sí: cal protegir-se davant d’una malaltia respiratòria, per exemple, evitant els canvis bruscos de temperatura o netejant les superfícies amb profunditat per evitar atacs d’al·lèrgia. I és que aquestes patologies poden acabar derivant en un molest quadre de tos.
Com es pot alleujar la tos seca
La tos improductiva, que també es coneix com a tos seca, és la que no produeix mucositat. Tot i que no genera moc, sí que sol ser molt molesta i irritativa. A més, quan es tus es produeix més irritació i així s’agreuja el problema. Sol anar acompanyada d’una inflamació o infecció de la gola o de les vies respiratòries altes, com ara un refredat o una grip, però també podria estar causada per al·lèrgies i altres patologies, com ara el reflux, l’asma o la sinusitis.
Aquest tipus de tos pot durar unes quantes setmanes i per alleujar-la és important garantir una bona hidratació, bevent aigua, brou o suc. A més, es recomana millorar l’ambient fent servir humidificadors. Pel que fa a la medicació, per tractar la tos improductiva es recepten fàrmacs antitusígens que calmin la tos o l’eliminin.
Com es pot alleujar la tos productiva
La tos productiva és la que sí que ve acompanyada d’una mucositat abundant, sigui a les vies respiratòries o a la gola. Aquesta mucositat, a vegades, es podrà expulsar fàcilment tossint. Altres vegades, costarà molt eliminar l’excés de mocs.
És, per tant, el tipus de tos més fàcil d’identificar i, un cop s’eliminen les flegmes, sol desaparèixer. I és que, quan es tus, la mucositat es va eliminant a poc a poc. Per alleujar la tos productiva, es recepten fàrmacs mucolítics o expectorants, que faciliten, entre altres coses, expulsar l’esput.
La tos en els infants
S’han de conèixer les causes i els diferents tractaments per a la tos en els infants, que, a vegades, pot variar de la dels adults. Si un nen petit presenta tos persistent, és important consultar un pediatre per determinar-ne la causa i el tractament adequat. A més, s’ha d’estar atent a altres símptomes, com ara febre, dificultat per respirar o dolor al pit.
En el cas dels nens i les nenes, la millor estratègia per prevenir la tos és mantenir una bona higiene, rentant-se les mans constantment, i evitar el contacte directe amb altres persones malaltes. També es recomana mantenir una bona hidratació, seguir una dieta rica en vitamines i assegurar un ambient lliure de pols i fum.
En definitiva, durant els mesos d’hivern és habitual que les consultes s’omplin de pacients amb certes malalties temporals, com ara la grip i els refredats. Juntament amb elles, la tos és una altra de les estrelles a les consultes. Aprendre a prevenir aquestes infeccions o problemes hivernals és important per mantenir una bona salut, encara que el fred es faci notar.
