Practicar sencillas secuencias de estiramientos antes de acostarse ayuda a conciliar el sueño y garantiza una noche de descanso óptima.
Salud
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En Europa, casi dos millones de personas deben atravesar a diario una frontera para ir a trabajar. En ocasiones, como la línea imaginaria entre...
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Entrevista a Paula García Casanova, psicóloga especialista en sueño del Grupo HLA
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El cambio horario, cuyo objetivo era en sus inicios ahorrar energía, repercute en el ritmo circadiano de las personas y, cómo no, en su salud y...
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Entrevista con el Dr. Josep Antoni Gutiérrez
“No hay herramientas capaces de sustituir el trabajo bien orientado del médico y del fisioterapeuta”
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La Organización Mundial de la Salud recomienda realizar, al menos, dos horas de ejercicio físico a la semana para mantener una vida sana. En España,...
Reproducción asistida
Dr. José Jesús López Gálvez, presidente y consejero delegado del Grupo Internacional UR
