Consulta tots els números de la revista
Receta del mes
Trucs definitius per fer una truita de patates perfecta
La truita de patates arrossega un debat etern: amb ceba o sense? Més enllà d’aquesta qüestió, compartim els trucs definitius perquè quedi perfecta.
Receta del mes
Trucs definitius per fer una truita de patates perfecta
La truita de patates arrossega un debat etern: amb ceba o sense? Més enllà d’aquesta qüestió, compartim els trucs definitius perquè quedi perfecta.
Higiene
Quantes vegades al dia ens hauríem de rentar-nos les mans?
Rentar-nos les mans és un gest quotidià, però decisiu per frenar les infeccions i les malalties que es transmeten a través del contacte.
Consulta tots els números de la revista
Estil de vida
Alternatives menys nocives als ambientadors químics
Segons l’OMS, passem més del 80% de la nostra vida en interiors. Ja sigui a casa o a la feina, durant hores respirem un aire que, sovint, està contaminat.
Canvi climàtic
Després de la COP30: quin és el futur de la reducció d'emissions?
La cimera va cloure amb una estratègia de reducció d’emissions poc clara, juntament amb la sortida dels Estats Units i sense al·lusions als combustibles fòssils. Quin destí li espera al planeta?
Estil de vida
Alternatives menys nocives als ambientadors químics
Segons l’OMS, passem més del 80% de la nostra vida en interiors. Ja sigui a casa o a la feina, durant hores respirem un aire que, sovint, està contaminat.
Canvi climàtic
Després de la COP30: quin és el futur de la reducció d'emissions?
La cimera va cloure amb una estratègia de reducció d’emissions poc clara, juntament amb la sortida dels Estats Units i sense al·lusions als combustibles fòssils. Quin destí li espera al planeta?
Higiene
Quantes vegades al dia ens hauríem de rentar-nos les mans?
Rentar-nos les mans és un gest quotidià, però decisiu per frenar les infeccions i les malalties que es transmeten a través del contacte.
Cinema
Les pel·lícules que han marcat el 2025 (i que has de conèixer
A principis de cada any es desplega una temporada especial que no té res a veure amb la temperatura ni amb l’hort: és la temporada de premis.
Cinema
Les pel·lícules que han marcat el 2025 (i que has de conèixer
A principis de cada any es desplega una temporada especial que no té res a veure amb la temperatura ni amb l’hort: és la temporada de premis.
L’ecosistema de la desinformació
La tecnologia digital ha posat a l’abast de la mà una quantitat ingent de coneixement i d’informació. Alhora, els mitjans de comunicació de masses associats a Internet s’han convertit en el brou de cultiu idoni per a la proliferació de veritats a mitges, falsedats, errors i tota mena de rumors sovint interessats.
El te matxa: una moda o una beguda saludable?
El te matxa està de moda, però és un te d’origen japonès que es consumeix des de fa segles. El seu valor nutricional l’ha convertit en una beguda vinculada a la salut.
Què són els drets ambientals?
Els drets ambientals emergeixen com una nova necessitat del nostre temps. Per això, cal aclarir què abasta aquest terme i per què són clau per al futur del planeta.
Com el fred ens afecta les articulacions?
Tot i que les baixes temperatures no són la causa directa de l’artritis ni d’altres malalties reumàtiques, sí que poden intensificar la sensació de dolor.
Què és el ‘core’ i com s’entrena?
Si has sentit parlar de l’entrenament de core, però no saps què vol dir, has arribat al lloc correcte. T’expliquem tot el que n’has de saber.
Per què surten èczemes a la pell a l’hivern i com alleujar-los
Les baixes temperatures i la falta d’humitat afavoreixen l’aparició d’èczemes a la pell de zones com les mans, la cara i el coll que requereixen tractament.
Per postres, què és millor, iogurt o fruita?
Com acabar un àpat saludable amb iogurt o fruita per postres.
En què es diferencia la migranya d’altres mals de cap?
Avaluar la intensitat, la freqüència i els símptomes que acompanyen una cefalea és fonamental per distingir la migranya d’altres afeccions comunes com el mal de cap tensional.
Virus respiratoris: els tipus més freqüents, evolució i prevenció
La convivència de grip, COVID-19 i VRS, coneguda com a ‘tripledèmia’, obliga a reforçar la vigilància sanitària i la prevenció en els mesos freds de l’any.
El paper de la fibra en l’alimentació
La fibra dietètica és crucial per a la salut digestiva, cardiovascular i metabòlica. Aquests en són els beneficis, els tipus i com incorporar-la a l’alimentació diària.
Les 5 noticies més llegides de la setmana
Què és el ‘core’ i com s’entrena?
Si has sentit parlar de l’entrenament de core, però no saps què vol dir, has arribat al lloc correcte. T’expliquem tot el que n’has de saber.
Per què surten èczemes a la pell a l’hivern i com alleujar-los
Les baixes temperatures i la falta d’humitat afavoreixen l’aparició d’èczemes a la pell de zones com les mans, la cara i el coll que requereixen tractament.
Per postres, què és millor, iogurt o fruita?
Com acabar un àpat saludable amb iogurt o fruita per postres.
En què es diferencia la migranya d’altres mals de cap?
Avaluar la intensitat, la freqüència i els símptomes que acompanyen una cefalea és fonamental per distingir la migranya d’altres afeccions comunes com el mal de cap tensional.
Virus respiratoris: els tipus més freqüents, evolució i prevenció
La convivència de grip, COVID-19 i VRS, coneguda com a ‘tripledèmia’, obliga a reforçar la vigilància sanitària i la prevenció en els mesos freds de l’any.
El paper de la fibra en l’alimentació
La fibra dietètica és crucial per a la salut digestiva, cardiovascular i metabòlica. Aquests en són els beneficis, els tipus i com incorporar-la a l’alimentació diària.
