L’ús d’auriculars pot provocar pèrdua auditiva?

L’Organització Mundial de la Salut (OMS) afirma que més de mil milions de joves adults corren el risc de patir una pèrdua d’audició evitable i permanent. Això es deu a pràctiques d’audició poc segures, com ara l’exposició a sons forts, entre d’altres.

Moltes persones s’exposen voluntàriament a nivells perillosos de so en l’àmbit recreatiu. Per exemple, escoltant a través d’auriculars o aparells de so en concerts, discoteques o esdeveniments esportius. Aquesta exposició de manera prolongada o recurrent pot comportar un dany irreversible en l’audició, ja que afecta les cèl·lules sensorials auditives i altres estructures de l’orella interna.

S’entén com a pèrdua auditiva o hipoacúsia la disminució de la capacitat de sentir-hi. Pot afectar una orella o totes dues, i n’hi ha diferents graus segons el percentatge de pèrdua d’audició. L’envelliment i l’excés de cerumen poden danyar la capacitat auditiva. Amb tot, també hi ha factors de risc modificables, com ara la detecció primerenca i el tractament correcte d’afeccions a l’orella, l’abús de certs medicaments i l’exposició a sorolls forts.

Tipus d’auriculars

Al mercat hi ha diferents tipus d’auriculars, que podríem classificar en tres grups:

1. Auriculars intraaurals o in-ear. Són els auriculars que s’insereixen en el canal auditiu, cosa que provoca que la font d’emissió del so estigui més a prop del timpà.
2. Auriculars circumaurals o over-ear. Es tracta dels cascos que es recolzen a l’orella. Poden resultar incòmodes perquè exerceixen pressió sobre el pavelló auricular.
3. Auriculars supraaurals o on-ear Aquest tipus dʻauriculars són cascos que es recolzen al voltant de l’orella. Redueixen millor el so exterior, creant una sensació d’aïllament quan es porten posats. Gràcies a això, no cal apujar tant el volum.
    

Consells per evitar la pèrdua auditiva

Per fer servir de forma segura els auriculars, és important assegurar els punts següents:

• Controlar el volum. S’aconsella no apujar el volum a més de la meitat.
• No abusar de l’ús d’auriculars. És crucial no fer-los servir de manera prolongada –els experts recomanen menys d’una hora seguida– i fer pauses perquè les orelles descansin.
• Evitar els auriculars que bloquegen el canal auditiu, és a dir, els intraaurals. En canvi, són més recomanables els auriculars circumaurals, ja que cobreixen completament el pavelló auditiu.
• Fer servir auriculars amb cancel·lació de soroll. Permeten cancel·lar el soroll extern i, per tant, sentir millor el so emès. D’aquesta manera, eviten la necessitat d’apujar el volum.
• No compartir auriculars amb altres persones i mantenir una bona higiene dels auriculars també és important per evitar infeccions a les orelles. D’altra banda, es recomana netejar-se les orelles de manera adequada i regular.

Per tots aquests motius, és fonamental actuar per prevenir els problemes de l’oïda i de l’audició. Per exemple, fent un bon ús dels auriculars a l’hora d’escoltar música, sèries, pel·lícules, etc.