Les addiccions conductuals tenen en comú que no hi ha ingestió de cap substància tòxica; en canvi, els seus símptomes són igual de greus que…
Salut
Salut mental
La cura d’un mateix és cabdal per sentir-se bé. Per això, és important adoptar sempre un estil de vida saludable
Salut mental
Entrevista a Sara Mayero, cap del Servei de la Unitat de Psiquiatria de l'Hospital Universitari Moncloa
Salut mental
La salut mental és indispensable i, tot i que es tingui una visió tradicionalment separatista del cos i la ment, tots dos estan absolutament…
Salut mental
Al món, una de cada quatre persones pateix o patirà un trastorn mental al llarg de la vida. A més, les morts per suïcidi han augmentat a escala…
Reproducció assistida
Dra. Anna Galindo, directora mèdica a Grávida Clínica de Reproducció Assistida.
Medicina esportiva
La medicina esportiva i la pràctica d’exercici han d’anar de la mà per obtenir el màxim rendiment, assegurar una recuperació ràpida i, sobretot,…
Medicina esportiva
L’Organització Mundial de la Salut recomana fer almenys dues hores d’exercici físic a la setmana per mantenir una vida sana. A Espanya, les xifres…
Canvi d’hora
A Europa, gairebé dos milions de persones han de travessar cada dia una frontera per anar a treballar. De vegades, com la línia imaginària entre…
Nutrició
El sodi és un element essencial per al funcionament del cos, però un consum elevat implica molts problemes en la salut.
Mode avió
Practicar seqüències senzilles d’estiraments abans d’anar-se’n al llit ajuda a agafar el son i garanteix una nit de descans òptima.
Canvi d’hora
Entrevista a Paula García Casanova, psicòloga especialista en son del Grup HLA
