La salud mental es indispensable y, aunque se tenga una visión tradicionalmente separatista del cuerpo y la mente, ambos están absolutamente...
Salud
Salud mental
En el mundo, una de cada cuatro personas sufre o sufrirá un trastorno mental a lo largo de su vida. Además, las muertes por suicidio han aumentado a...
Reproducción asistida
Dra. Anna Galindo, directora médica en Grávida Clínica de Reproducción Asistida.
Nutrición
El sodio es un elemento esencial para el funcionamiento de nuestro cuerpo, pero su consumo elevado conlleva muchos problemas en la salud.
Cambio de hora
Practicar sencillas secuencias de estiramientos antes de acostarse ayuda a conciliar el sueño y garantiza una noche de descanso óptima.
Cambio de hora
En Europa, casi dos millones de personas deben atravesar a diario una frontera para ir a trabajar. En ocasiones, como la línea imaginaria entre...
Cambio de hora
Entrevista a Paula García Casanova, psicóloga especialista en sueño del Grupo HLA
Cambio de hora
El cambio horario, cuyo objetivo era en sus inicios ahorrar energía, repercute en el ritmo circadiano de las personas y, cómo no, en su salud y...
Cambio de hora
A finales de octubre, en España toca olvidarse del horario de verano: se atrasa una hora el reloj para adecuarse al horario de invierno, pero ¿de...
Medicina deportiva
Para que la practica de cualquier actividad física sea beneficiosa hay ejercicios y estiramientos que ayudan a conseguir una vida ágil y sana, sin...
Medicina deportiva
El deporte, más allá de mejorar la salud de las personas, promueve una serie de valores indispensables para disfrutar de una mejor vida. La...
Medicina deportiva
Los centros de medicina deportiva ofrecen un servicio de asesoramiento adaptado totalmente a las necesidades y circunstancias de cada persona.
