Per desconnectar dels dispositius tecnològics és aconsellable desactivar les notificacions i no caure en la temptació de fotografiar tot el que passa…
Benestar
Nutrició
Iniciar una dieta a l'estiu pot ser beneficiós si es fa amb equilibri. En aquest article repassem els beneficis i els inconvenients.
Recepta del mes
Descobreix les tres sopes fredes que seran els teus plats preferits de l’estiu. A més de refrescants, són delicioses i molt nutritives.
Nutrició
A l’hora de triar un endolcidor, quin és el menys nociu? En aquest article t'expliquem les diferències.
Recepta del mes
El pollastre amb allada és una d’aquelles receptes tradicionals que no fallen mai. Avui us expliquem el pas a pas per aconseguir fer aquest plat…
Oftalmologia
La llum blava és una llum visible que produeix el Sol i que també emeten les pantalles dels mòbils. Pot provocar fatiga i sequedat ocular i fins i…
Estil de vida
Moltes persones no tenen del tot clar què implica ser una persona sedentària. T'expliquem quines son les característiques per identificar aquest…
Recepta del mes
Avui compartim amb tu quatre receptes que tenen la coliflor com a protagonista. Prepara’t per redescobrir aquesta hortalissa i fer-la servir fins i…
Rutina nocturna
De nit et costa agafar el son? Ajustant una mica la teva 'night routine' o rutina nocturna, podràs notar una millora significativa en la qualitat del…
Gastronomía
La festivitat va acompanyada d’un patrimoni culinari que ha perdurat durant segles: receptes senzilles i tradicionals que fusionen
el seu simbolisme…
Nutrició
Les dietes proteiques s’han popularitzat amb la promesa d’ajudar a perdre pes i guanyar massa muscular. Però, són certes aquestes afirmacions? Ho…
Nutrició
Actualment, el mercat de les begudes vegetals està en auge. En trobem en supermercats, cafeteries i restaurants. Quins beneficis tenen i quins…
