Consulta tots els números de la revista
recepta del mes
Quiche de verdures: un sopar ràpid i saludable
Ideal per variar els sopars saludables del dia a dia, la quiche de verdures és una opció rica, nutritiva i fàcil de preparar.
recepta del mes
Quiche de verdures: un sopar ràpid i saludable
Ideal per variar els sopars saludables del dia a dia, la quiche de verdures és una opció rica, nutritiva i fàcil de preparar.
medicina general
Por què tenim rampes? Així és com hem d’actuar si ens en ve una
Si les rampes són freqüents, intenses o s’associen a altres símptomes, com ara debilitat o inflor, ho hem de consultar amb un metge.
Consulta tots els números de la revista
menopausa
7 canvis inevitables que apareixen amb la menopausa i com els podem solucionar
Durant la menopausa, la disminució dels estrògens provoca transformacions hormonals i símptomes de la menstruació que repercuteixen en diferents aspectes de la salut.
salut a la trador
Símptomes d'alerta: com identificar els senyals que envia el cos
El cos transmet senyals que moltes vegades passem per alt. Reconèixer-los a temps i consultar-los amb un expert és clau per prevenir certes malalties.
menopausa
7 canvis inevitables que apareixen amb la menopausa i com els podem solucionar
Durant la menopausa, la disminució dels estrògens provoca transformacions hormonals i símptomes de la menstruació que repercuteixen en diferents aspectes de la salut.
salut a la trador
Símptomes d'alerta: com identificar els senyals que envia el cos
El cos transmet senyals que moltes vegades passem per alt. Reconèixer-los a temps i consultar-los amb un expert és clau per prevenir certes malalties.
medicina general
Por què tenim rampes? Així és com hem d’actuar si ens en ve una
Si les rampes són freqüents, intenses o s’associen a altres símptomes, com ara debilitat o inflor, ho hem de consultar amb un metge.
Tendències
El fenomen rere ‘Sirat’, la pel·lícula preseleccionada per als Oscars
L’últim film d’Oliver Laxe ha aconseguit convertir-se en la revelació de l’any del cinema espanyol, gràcies a un relat iniciàtic heterodox ple d’ecos al·legòrics i espirituals.
Tendències
El fenomen rere ‘Sirat’, la pel·lícula preseleccionada per als Oscars
L’últim film d’Oliver Laxe ha aconseguit convertir-se en la revelació de l’any del cinema espanyol, gràcies a un relat iniciàtic heterodox ple d’ecos al·legòrics i espirituals.
Com envelliran les noves generacions?
Els avenços científics derivats de la recerca i la possibilitat de cultivar hàbits saludables permeten imaginar una manera diferent d’afrontar l’entrada a la maduresa.
Boscos per rebre la tardor
La paleta de vermells, ocres i daurats que tenyeix els arbres i les fulles durant aquesta estació convida més que mai a perdre’s per la natura dels boscos.
Beneficis de la recuperació activa en l'entrenament
Contra el repòs absolut, la recuperació activa ofereix beneficis fisiològics que milloren l’oxigenació muscular, disminueixen la inflamació i escurcen els temps de recuperació.
Quin mètode anticonceptiu és el millor per a tu?
Tot i l’àmplia varietat de tipus d’anticonceptius, és imprescindible recórrer a un professional sanitari per rebre orientació personalitzada.
Els beneficis del pistatxo i altres alternatives igual de bones i saludables
El pistatxo és un dels fruits secs més instagramejables, i és que sembla que està de moda. És tan saludable? Quins són els beneficis del pistatxo?
Com i quan podem prendre begudes isotòniques?
Les begudes isotòniques ajuden a hidratar-se i recuperar sals minerals després de fer un exercici de llarga durada. Descobreix en quins moments són realment necessàries.
Arriba als cinemes la segona part de 'Wicked'
Inspirada en la mirada alternativa de Gregory Maguire d' 'El màgic d’Oz', 'Wicked' ens presenta una història d’empatia i de transformació que ressona més enllà de l’escenari.
Aquestes són les opcions a l’hora de triar una ampolla sostenible
Els materials que podem considerar a l’hora de triar la nostra ampolla reutilitzable són el vidre, l’acer o el plàstic. Quina d’aquestes és l’opció més responsable amb el planeta?
Hipotiroïdisme i hipertiroïdisme: símptomes subtils, diagnòstic i tractament
Els trastorns de la tiroide afecten el metabolisme del cos, i provoquen canvis físics, emocionals i mentals.
Aprèn a preparar un cebiche peruà clàssic pas a pas
Aprèn a fer cebiche de manera senzilla a casa i no perdre’t el sabor d’aquest clàssic de la cuina peruana.
Les 5 noticies més llegides de la setmana
Els beneficis del pistatxo i altres alternatives igual de bones i saludables
El pistatxo és un dels fruits secs més instagramejables, i és que sembla que està de moda. És tan saludable? Quins són els beneficis del pistatxo?
Com i quan podem prendre begudes isotòniques?
Les begudes isotòniques ajuden a hidratar-se i recuperar sals minerals després de fer un exercici de llarga durada. Descobreix en quins moments són realment necessàries.
Arriba als cinemes la segona part de 'Wicked'
Inspirada en la mirada alternativa de Gregory Maguire d' 'El màgic d’Oz', 'Wicked' ens presenta una història d’empatia i de transformació que ressona més enllà de l’escenari.
Aquestes són les opcions a l’hora de triar una ampolla sostenible
Els materials que podem considerar a l’hora de triar la nostra ampolla reutilitzable són el vidre, l’acer o el plàstic. Quina d’aquestes és l’opció més responsable amb el planeta?
Hipotiroïdisme i hipertiroïdisme: símptomes subtils, diagnòstic i tractament
Els trastorns de la tiroide afecten el metabolisme del cos, i provoquen canvis físics, emocionals i mentals.
Aprèn a preparar un cebiche peruà clàssic pas a pas
Aprèn a fer cebiche de manera senzilla a casa i no perdre’t el sabor d’aquest clàssic de la cuina peruana.
