Consulta tots els números de la revista
salut a la trador
Símptomes d'alerta: com identificar els senyals que envia el cos
El cos transmet senyals que moltes vegades passem per alt. Reconèixer-los a temps i consultar-los amb un expert és clau per prevenir certes malalties.
salut a la trador
Símptomes d'alerta: com identificar els senyals que envia el cos
El cos transmet senyals que moltes vegades passem per alt. Reconèixer-los a temps i consultar-los amb un expert és clau per prevenir certes malalties.
Destinacions
Boscos per rebre la tardor
La paleta de vermells, ocres i daurats que tenyeix els arbres i les fulles durant aquesta estació convida més que mai a perdre’s per la natura dels boscos.
Consulta tots els números de la revista
Salud sexual
Quin mètode anticonceptiu és el millor per a tu?
Tot i l’àmplia varietat de tipus d’anticonceptius, és imprescindible recórrer a un professional sanitari per rebre orientació personalitzada.
Nutrició
Els beneficis del pistatxo i altres alternatives igual de bones i saludables
El pistatxo és un dels fruits secs més instagramejables, i és que sembla que està de moda. És tan saludable? Quins són els beneficis del pistatxo?
Salud sexual
Quin mètode anticonceptiu és el millor per a tu?
Tot i l’àmplia varietat de tipus d’anticonceptius, és imprescindible recórrer a un professional sanitari per rebre orientació personalitzada.
Nutrició
Els beneficis del pistatxo i altres alternatives igual de bones i saludables
El pistatxo és un dels fruits secs més instagramejables, i és que sembla que està de moda. És tan saludable? Quins són els beneficis del pistatxo?
Destinacions
Boscos per rebre la tardor
La paleta de vermells, ocres i daurats que tenyeix els arbres i les fulles durant aquesta estació convida més que mai a perdre’s per la natura dels boscos.
Esport
Beneficis de la recuperació activa en l'entrenament
Contra el repòs absolut, la recuperació activa ofereix beneficis fisiològics que milloren l’oxigenació muscular, disminueixen la inflamació i escurcen els temps de recuperació.
Esport
Beneficis de la recuperació activa en l'entrenament
Contra el repòs absolut, la recuperació activa ofereix beneficis fisiològics que milloren l’oxigenació muscular, disminueixen la inflamació i escurcen els temps de recuperació.
Com envelliran les noves generacions?
Els avenços científics derivats de la recerca i la possibilitat de cultivar hàbits saludables permeten imaginar una manera diferent d’afrontar l’entrada a la maduresa.
Com i quan podem prendre begudes isotòniques?
Les begudes isotòniques ajuden a hidratar-se i recuperar sals minerals després de fer un exercici de llarga durada. Descobreix en quins moments són realment necessàries.
Arriba als cinemes la segona part de 'Wicked'
Inspirada en la mirada alternativa de Gregory Maguire d' 'El màgic d’Oz', 'Wicked' ens presenta una història d’empatia i de transformació que ressona més enllà de l’escenari.
Aquestes són les opcions a l’hora de triar una ampolla sostenible
Els materials que podem considerar a l’hora de triar la nostra ampolla reutilitzable són el vidre, l’acer o el plàstic. Quina d’aquestes és l’opció més responsable amb el planeta?
Hipotiroïdisme i hipertiroïdisme: símptomes subtils, diagnòstic i tractament
Els trastorns de la tiroide afecten el metabolisme del cos, i provoquen canvis físics, emocionals i mentals.
Aprèn a preparar un cebiche peruà clàssic pas a pas
Aprèn a fer cebiche de manera senzilla a casa i no perdre’t el sabor d’aquest clàssic de la cuina peruana.
Què és l’agricultura regenerativa?
L’agricultura regenerativa fa servir tècniques agrícoles, ramaderes i silvícoles innovadores per millorar la salut del sòl.
Revisions mèdiques: per a què serveixen, cada quant s’han de fer i amb quina freqüència
Les consultes permeten avaluar l’estat general de salut d’una persona, identificar factors de risc i prevenir malalties.
Com impacten en la nostra salut els 10.000 passos diaris?
Segurament has sentit que, per mantenir-se en forma i gaudir d’una bona salut, va molt bé fer 10.000 passos diaris. Però, saps per què ho recomanen fins i tot els telèfons intel·…
Aquesta és la recepta original de l'ensaladilla
Fresca, cremosa i amb diferents versions: l’ensaladilla és un clàssic irresistible. Descobreix-ne la recepta original i una proposta més contemporània.
Les 5 noticies més llegides de la setmana
Hipotiroïdisme i hipertiroïdisme: símptomes subtils, diagnòstic i tractament
Els trastorns de la tiroide afecten el metabolisme del cos, i provoquen canvis físics, emocionals i mentals.
Aprèn a preparar un cebiche peruà clàssic pas a pas
Aprèn a fer cebiche de manera senzilla a casa i no perdre’t el sabor d’aquest clàssic de la cuina peruana.
Què és l’agricultura regenerativa?
L’agricultura regenerativa fa servir tècniques agrícoles, ramaderes i silvícoles innovadores per millorar la salut del sòl.
Revisions mèdiques: per a què serveixen, cada quant s’han de fer i amb quina freqüència
Les consultes permeten avaluar l’estat general de salut d’una persona, identificar factors de risc i prevenir malalties.
Com impacten en la nostra salut els 10.000 passos diaris?
Segurament has sentit que, per mantenir-se en forma i gaudir d’una bona salut, va molt bé fer 10.000 passos diaris. Però, saps per què ho recomanen fins i tot els telèfons intel·ligents?
Aquesta és la recepta original de l'ensaladilla
Fresca, cremosa i amb diferents versions: l’ensaladilla és un clàssic irresistible. Descobreix-ne la recepta original i una proposta més contemporània.
