Així afecta el clor de piscina la nostra pell
Picor, irritació o èczema són algunes de les molèsties que pot causar el clor de piscina quan entra en contacte amb la nostra barrera cutània.
El clor de piscina és un potent desinfectant que manté l'aigua lliure de fongs, bacteris i altres microorganismes responsables d'infeccions com la dermatitis, l'otitis o alguns problemes digestius. Gràcies a ell, podem gaudir de banys refrescants a l'estiu i practicar natació durant tot l'any amb seguretat.
De fet, la natació és un exercici molt beneficiós per a la salut, ja que treballa pràcticament tots els grups musculars i millora la capacitat cardiovascular i respiratòria. Tanmateix, diversos estudis adverteixen que l'exposició continuada a l'aigua clorada també pot tenir efectes sobre la pell i el cabell.
Què passa quan el clor de piscina entra en contacte amb la nostra pell?
La nostra pell té un pH lleugerament àcid, entre 4 i 5. Aquesta acidesa forma part de la barrera protectora natural, que ajuda a mantenir la hidratació i a defensar-nos davant els microorganismes externs. En canvi, l'aigua de les piscines presenta un pH lleugerament alcalí, entre 7,2 i 7,6, un interval que afavoreix l'acció desinfectant del clor.
El clor de piscina és el responsable de mantenir l'aigua en condicions higièniques, tot i que la seva acció desinfectant també pot afectar la pell. Segons un estudi publicat a l'Open Access Research Journal of Biology and Pharmacy, l'exposició repetida al clor i a altres compostos utilitzats en el tractament de l'aigua pot alterar el pH cutani i afavorir l'aparició d'irritacions.
A això s'hi suma un altre factor habitual a les piscines públiques. La suor, les cèl·lules mortes, les restes de cremes solars, sabons o perfums reaccionen amb el clor i generen nous compostos químics, com les cloramines, que poden incrementar la irritació cutània.
El cuir cabellut també es veu afectat
L'aigua clorada no només afecta la pell, sinó que també elimina part dels olis naturals que protegeixen el cabell i deteriora la queratina, la principal proteïna de la fibra capil·lar.
Com a conseqüència, això pot provocar:
- Pèrdua de força i elasticitat.
- Uns cabells més fràgils i trencadissos.
- Puntes obertes.
A més, en augmentar la seva porositat, absorbeixen més aigua i substàncies químiques, fet que agreuja el dany amb el pas del temps.
D'altra banda, el cuir cabellut experimenta efectes similars als de la resta de la pell. La pèrdua dels seus olis naturals pot provocar sequedat, descamació, picor i fins i tot una lleugera inflamació. Els cabells tenyits també són especialment vulnerables, ja que el clor de piscina en pot alterar el color i afavorir un deteriorament més gran de la fibra capil·lar.
Reaccions derivades del clor de piscina
No totes les pells reaccionen igual al contacte amb l'aigua clorada. La intensitat dels símptomes depèn del tipus de dermis, del temps d'exposició i de la freqüència amb què es neda.
En persones amb una pell sana, el més habitual és notar sequedat o sensació de tibantor després del bany. En canvi, les persones amb pell sensible o que pateixen malalties dermatològiques poden experimentar molèsties més intenses i persistents.
Quan l'exposició és freqüent, aquests efectes poden deixar de ser puntuals i convertir-se en un problema persistent si no es protegeix adequadament la pell.
Consejos para reducir los efectos del cloro de piscina
Hidratar la pell abans d'entrar a la piscina
1 de 4
Dutxar-se abans d'entrar a la piscina redueix la quantitat d'aigua clorada que poden absorbir la pell i el cuir cabellut. Aplicar una crema hidratant lleugera o un oli corporal també pot ajudar a reforçar la barrera cutània.
Dutxar-se després de nedar
2 de 4
Es recomana fer-ho al més aviat possible i amb un netejador suau que ajudi a eliminar les restes de clor sense ressecar la pell. També és recomanable aplicar una crema hidratant que contribueixi a recuperar la barrera cutània.
Utilitzar un condicionador o una mascareta hidratant per al cabell
3 de 4
Ajuda a recuperar part de la humitat perduda i a reduir el deteriorament de la fibra capil·lar.
Canviar-se de roba al més aviat possible
4 de 4
Convé evitar romandre gaire estona amb el banyador mullat, ja que prolonga el contacte de la pell amb l'aigua clorada i pot provocar irritacions.
