Dents de llet: tot el que has de saber

Les primeres dents dels nostres fills solen sortir al voltant del mig any de vida. Gairebé sempre són els incisius inferiors, però no és cap regla estricta. Encara que en aquests moments pugui no semblar una prioritat, la Societat Espanyola d’Odontopediatria alerta que és importantíssim cuidar les primeres dents de llet.  

Moltes vegades, és una rutina que no s’acaba d’establir a les cases. Com que són dents que, cap als cinc o sis anys de vida, començaran a caure, no se’ls dedica l’atenció que mereixen. I és un error greu.

Si no hi ha una bona higiene oral en l’infant i, per tant, no es cuiden les dents de llet, en el futur es pot propiciar que les dents definitives s’amunteguin o s’apinyin per falta de buits. 

Com s’ha d’actuar durant la caiguda de les dents de llet? 

A vegades, els nens i les nenes poden sentir molèsties els dies abans que caigui una dent de llet. Així i tot, és fonamental que comprenguin que des que una dent temporal es comença a afluixar, poden passar unes quantes setmanes abans que finalment es desprengui.

Quan una dent temporal està solta i a prop de caure, és recomanable permetre que el procés passi de manera natural. És a dir, el més saludable per als infants és no estirar-la ni accelerar-ne la caiguda, per evitar fractures de la dent, lesions a les genives, infeccions bacterianes i dolor innecessari. També és important saber que, així que la dent temporal ha caigut, la dent permanent pot trigar a sortir. Aquest procés podria tardar fins a tres mesos a completar-se, i també es poden notar molèsties durant el procés, particularment als molars. 

Cuidar les dents i la importància de la família 

Els pares i adults tenen a les mans la responsabilitat d’ensenyar als més petits la importància de cuidar-se bé les dents. Quan els fills són petits, a més, s’han d’encarregar de raspallar-los les dents amb delicadesa.

L’ideal és que, a partir dels sis anys, els nens i les nenes es comencin a rentar les dents tots sols. Quan acabin, els adults els han de supervisar la boca i ajudar-los a afinar la neteja.

Pel que fa a la millor pasta de dents per als infants, els experts recomanen pasta fluorada que contingui 1.000 ppm de fluor per als que tinguin menys de tres anys i, a partir d’aquesta edat, una pasta amb 1.450 ppm de fluor. La quantitat de pasta de dents per als més petits ha d’equivaldre a un gra d’arròs i ser similar a un pèsol per als infants a partir de tres anys. 

Respallar correctament

L’Associació Espanyola de Pediatria recorda que les dents s’han de raspallar cada dia i, a més, fer-ho correctament. Per això, recomana:

• Adaptar el raspall a la boca de cada nen o nena perquè pugui arribar a totes les zones de la cavitat bucal.
• Canviar el raspall dental cada tres mesos, aproximadament.
• Fer servir la pasta de dents amb la quantitat de fluor recomanada per a cada edat.
• Un cop al dia, complementar el raspallat amb el fil dental per tal d’eliminar la brutícia allà on no arriba el raspall. 

Com prevenir la càries infantil 

Una de les grans problemàtiques associada amb una higiene dental incorrecta és l’aparició de la càries. És una malaltia crònica que té lloc a la boca a causa d’un desequilibri del sucre, que aprofiten els microbis que hi viuen. Aquests microbis fabriquen àcid que destrueix les dents.

La falta o mala higiene és una de les causes principals perquè aparegui, però una alimentació inadequada també. És important limitar la ingesta de sucres en la infància, perquè fomentarà l’aparició de càries. La dieta ha de ser variada i equilibrada, on es prioritzi el consum, entre d’altres, de fruita, que és indispensable per a una bona salut bucal.

A més, s’ha de tenir en compte que com més tard s’instauri una bona higiene dental més probabilitat tindrà el menor de tenir càries. Per això, entitats com la Societat Espanyola d’Odontopediatria aconsellen visitar el dentista quan s’arribi al primer any de vida.