Dona amb molèstia i dolor de panxa. Gastroenteritis.

Com cal actuar en cas de gastroenteritis?

Els efectes de la gastroenteritis poden resultar molt molestos i debilitants. Segueix aquestes recomanacions per alleujar els símptomes i tornar a la normalitat com més aviat millor.

La gastroenteritis és una inflamació del tracte digestiu, habitualment de l’estómac i els intestins. Els seus símptomes principals són la diarrea (si va acompanyada de sang pot indicar una infecció bacteriana), la febre alta, la deshidratació, els vòmits persistents i el dolor abdominal, que, en alguns casos poden durar fins a set dies, o resoldre’s en només 24-48 hores, depenent de l’origen de la malaltia.

  • Infeccions virals: En són la causa més freqüent, entre les quals destaca la provocada pel norovirus en adults. 
  • Infeccions bacterianes: Algunes de les més habituals són les causades per Escherichia coli, salmonel·la, campilobàcters i shigel·la. Poden contraure’s a través d’una intoxicació alimentària. 
  • Paràsits: Freqüents en àrees amb males condicions sanitàries i contaminació d’aliments, els més coneguts són la Giardia lamblia, l’Entamoeba histolytica i els Cryptosporidium.
  • Altres causes: També poden provocar aquests símptomes algunes malalties inflamatòries (com la colitis ulcerosa), intoleràncies alimentàries (a la lactosa, per exemple) o la reacció a certs medicaments.

Recomanacions per la gastroenteritis:

La gastroenteritis sol ser autolimitada, però els seus efectes poden ser molt molestos i debilitants. A continuació oferim algunes recomanacions per alleujar els símptomes i tornar a la normalitat com més aviat millor. 

 

  1. Hidratació constant: Pren glops d'aigua, infusions i brous. Evita begudes amb cafeïna, refrescos amb molt de sucre o alcohol.  
  2. Dieta progressiva: Introdueix poc a poc aliments suaus. Primer, líquids clars; després, aliments com arròs, pa torrat, patata bullida, peix blau... Evita els lactis i els aliments amb greix. 
  3. Descans adequat:Sentir-se sense força és habitual. Reposar ajudarà el cos a invertir l’energia necessària en combatre la infecció.
  4. Higiene: Desinfecta les superfícies i evita compartir estris amb altres persones per evitar possibles contagis. Renta’t bé les mans després d’anar al lavabo.
  5. Medicació: Evita automedicar-te, especialment en el cas dels antibiòtics, que poden causar residències, i d’antidiarreics, que poden ser contraproduents en casos d’infecció bacteriana.

 

Consulta tots els números de la revista

Farmacologia i medicina