Consulta tots els números de la revista
canvi d’horari
Quatre consells per preparar-te per al canvi d’horari
El canvi d’horari ens obliga a fer un ajustament biològic que afecta tant el cos com la ment. Et proposem quatre canvis senzills a la rutina per adaptar-ne el cos.
canvi d’horari
Quatre consells per preparar-te per al canvi d’horari
El canvi d’horari ens obliga a fer un ajustament biològic que afecta tant el cos com la ment. Et proposem quatre canvis senzills a la rutina per adaptar-ne el cos.
preguntes freqüents
Tot el que has de saber per donar sang
El 2023, a Espanya més de 1.120.000 persones van donar sang, vols fer-ho tu també? T’expliquem tots els passos que s’han de seguir per ser donant de sang.
Consulta tots els números de la revista
temperatures
Quan començaran a baixar les temperatures? El futur del clima i les propostes de millora
Juntament amb esdeveniments climàtics extrems, els estius que han de venir començaran abans i s’acabaran més tard, escurçant les estacions temperades fins a pràcticament fer-les desaparèixer.
son
Quantes hores necessitem dormir i per què?
Generalment, els bebès poden dormir fins a quinze hores al dia, mentre que els adults unes set o vuit hores cada nit. De què depèn aquesta diferencia?
temperatures
Quan començaran a baixar les temperatures? El futur del clima i les propostes de millora
Juntament amb esdeveniments climàtics extrems, els estius que han de venir començaran abans i s’acabaran més tard, escurçant les estacions temperades fins a pràcticament fer-les desaparèixer.
son
Quantes hores necessitem dormir i per què?
Generalment, els bebès poden dormir fins a quinze hores al dia, mentre que els adults unes set o vuit hores cada nit. De què depèn aquesta diferencia?
preguntes freqüents
Tot el que has de saber per donar sang
El 2023, a Espanya més de 1.120.000 persones van donar sang, vols fer-ho tu també? T’expliquem tots els passos que s’han de seguir per ser donant de sang.
cinema
En quin ordre cal veure les pel·lícules de l'univers de Marvel?
Després de 16 anys des de l’inici de l’UCM, enfrontar-se amb les més de 30 pel·lícules i sèries pot ser tot un repte. En aquesta petita guia us oferim els passos per gaudir d’aquest univers.
cinema
En quin ordre cal veure les pel·lícules de l'univers de Marvel?
Després de 16 anys des de l’inici de l’UCM, enfrontar-se amb les més de 30 pel·lícules i sèries pot ser tot un repte. En aquesta petita guia us oferim els passos per gaudir d’aquest univers.
El sector de la salut a través de l'economia circular
El pas a un model basat en la reducció, la reutilització i el reciclatge és essencial per assegurar la pervivència del nostre planeta. Tot i així, la plena aplicació d’aquesta manera d’entendre l’economia suposa un veritable desafiament per a un sector com el sanitari.
Alimentació segura i saludable a la feina
En preparar túpers saludables per portar a la feina és imprescindible tenir en compte les principals normes de seguretat alimentària.
Yoshitomo Nara i l’art que imita la vida
La primera gran exposició europea dedicada a aquesta icona de l’art contemporani nipó recorre les seves últimes quatre dècades de trajectòria i s’ha concebut expressament per a l’…
Salut visual: un problema a la vista de tothom
L’Organització Mundial de la Salut estima que com a mínim 2.200 milions de persones al món pateixen una deficiència visual, i que la miopia és la malaltia més comuna.
Copa Amèrica: un espectacle de vent, sal i velocitat
La competició esportiva més antiga del món arriba a la capital catalana per oferir un espectacle que ha enlluernat els aficionats al mar i la velocitat d’arreu del món.
Com cal actuar si ens perdem a la muntanya?
El Mètode STOP s'utilitza per identificar, planificar i aplicar mesures de protecció en situaciones d'alt risc i és part d'una evaluació necessària en aquests casos.
“Les cooperatives de salut som imprescindibles per aconseguir l’accés global a la sanitat”
Carlos Zarco, Director de la Fundació Espriu
Així s'optimitza el servei d'urgències
Gràcies a aquests sistemes de cribratge, es pot determinar la prioritat en què s’ha atendre cada persona i s’eviten el col·lapse i les esperes llargues.
Les receptes més senzilles per fer amb airfryer
Et proposem algunes receptes senzilles per a l'airfryer amb les quals sorprendre amics i familiars en menys de quinze minuts.
Els primers Jocs Paralímpics es van celebrar a Roma el 1960
Les primeres “olimpíades per a minusvàlids” van tenir lloc a Roma entre el 19 i el 24 de setembre del 1960, i van incloure vuit modalitats esportives diferents.
Les 5 noticies més llegides de la setmana
Copa Amèrica: un espectacle de vent, sal i velocitat
La competició esportiva més antiga del món arriba a la capital catalana per oferir un espectacle que ha enlluernat els aficionats al mar i la velocitat d’arreu del món.
Com cal actuar si ens perdem a la muntanya?
El Mètode STOP s'utilitza per identificar, planificar i aplicar mesures de protecció en situaciones d'alt risc i és part d'una evaluació necessària en aquests casos.
“Les cooperatives de salut som imprescindibles per aconseguir l’accés global a la sanitat”
Carlos Zarco, Director de la Fundació Espriu
Així s'optimitza el servei d'urgències
Gràcies a aquests sistemes de cribratge, es pot determinar la prioritat en què s’ha atendre cada persona i s’eviten el col·lapse i les esperes llargues.
Les receptes més senzilles per fer amb airfryer
Et proposem algunes receptes senzilles per a l'airfryer amb les quals sorprendre amics i familiars en menys de quinze minuts.
Els primers Jocs Paralímpics es van celebrar a Roma el 1960
Les primeres “olimpíades per a minusvàlids” van tenir lloc a Roma entre el 19 i el 24 de setembre del 1960, i van incloure vuit modalitats esportives diferents.
