Desde su aparición en Japón en 1982, el karaoke se ha consolidado como una excelente opción de ocio nocturno que además aporta beneficios a la salud...
Bienestar
Ejercicio
Las actividades más intensas, aquellas que aceleran el corazón, son tres veces más efectivas para mejorar el estado físico de una persona que el...
Modo avión
Los estudios relacionan la naturaleza con el alivio de los síntomas más comunes de las enfermedades cardíacas, depresión, ansiedad y trastornos de...
Ejercicio
Los últimos estudios apuntan que la mayoría de los beneficios saludables se obtienen cuando se alcanza la cifra de los 7.000 pasos diarios y...
Mente
El pasatiempos por excelencia ha ganado adeptos con el confinamiento provocado por la pandemia. El acto de juntar las piezas es un ejercicio ideal...
Modo avión
Los tratamientos de crioterapia favorecen la circulación sanguínea y contribuyen a la recuperación prematura de las lesiones musculares.
Modo avión
Alternativas para relajarse y eliminar el estrés de forma segura en tiempos de Covid.
Miradas
La mayoría de nuestras situaciones diarias incorporan el uso de la tecnología móvil y sus aplicaciones. Comunicarnos, hacer deporte, meditar,...
Modo avión
Quien más quien menos, todos tenemos en casa un botiquín de primeros auxilios. Lo que no suele ser tan habitual es tener a mano una lista de...
Tendencias
El café es una de las bebidas que forman parte de nuestro día a día. Solo el consumo de agua y de té supera al de café en el mundo.
una mente azul
Además de ser la bebida más saludable del mundo, acercarse al agua ayuda al cerebro a expulsar toxinas, refuerza nuestra relación con la naturaleza y...
