L’ingredient estrella de la tardor és tan versàtil com saborós. T’animem a incorporar aquestes 5 receptes amb carbassa a la dieta d'aquesta tardor.
Benestar
salut laboral
Tot i que l’esgotament no és una malaltia psicològica en si mateixa, el burnout pot comportar l’aparició de trastorns mentals greus. Us presentem…
canvi d’horari
El canvi d’horari ens obliga a fer un ajustament biològic que afecta tant el cos com la ment. Et proposem quatre canvis senzills a la rutina per…
Recepta del mes
Et proposem algunes receptes senzilles per a l'airfryer amb les quals sorprendre amics i familiars en menys de quinze minuts.
Nutrició
Estem acostumats a sentir que el colesterol és dolent. Avui veiem de què depenen els nivells de colesterol a la sang i com adaptar la dieta perquè…
estiu
Quatre trucs senzills per revitalitzar els cabells i restaurar-ne la brillantor quan tornis de vacances.
recepta del mes
T'expliquem tot el que has de saber sobre una dels plats tradicionals més coneguts de la gastronomia espanyola.
psicologia
Quan tornem a la feina després d’un llarg período de vacances podem sentir-nos ansiosos, esgotats i desmotivats. Aquests símptomes es coneixen…
nutrició
Estem habituats a sentir que els gelats engreixen o que les versions sense sucre són millors. Però què hi ha de cert en aquestes afirmacions? És…
Recepta del mes
T’expliquem com preparar aquest plat estrella de l’estiu en 5 passos senzills.
esport
T’expliquem les diferències principals entre aquestes dues modalitats i quina triar segons l’objectiu que et proposis, la condició física i el temps…
Estiu
Els mars i els oceans ofereixen molt més que paisatges impressionants. Explora de quina manera l’entorn marí pot repercutir en el teu benestar.
